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ためしてガッテンでやってたからやってみようっと思って初めて早1ヶ月！最初の1週間は軽い筋肉痛で効いてるかな？って思ったけど、、、体重にも体脂肪にも変わりなし、、、。締まった感じが自分でするだけで終わりです○
ゆっくりと２０ｃｍの台の上に上がったり、下がったり。
テレビを見ながら続けられたので。
去年の春くらいにはなまるマーケットで紹介されていたスロトレ。５月から毎日実行して、半年で４～５キロ減りました！ スクワットをするので、自分で見てわかるくらい太ももが細くなってすごく嬉しいのですが、これ以上は減らなくなりました。スロトレを実行しつつ、他のダイエットを探してます！
「スロトレ」を購入し、４つのスロトレを二日おきに実行。はじめの2ヶ月くらいは、変化がなく、この１ヶ月で、急に体脂肪が減りました。今、３ヶ月目くらいですが、体脂肪４％ほど、減りました。姿勢もよくなり、体も疲れにくくなりました。 スロトレ中は、かなり筋肉がプルプルします。いかにも、効いてるって感じです。 お勧めです。