重要なお知らせ
ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。 なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。 これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。 今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
ひき肉に豆腐を混ぜたり、ご飯にえのきを混ぜるなど、野菜やきのこ、大豆製品を料理に加えることで、肉や炭水化物の摂取量を抑える食事方法です。
*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
※ダイエット方法のクチコミ・体験談の投稿受付は終了しました。
水に戻した海草やヒジキと、シーフードと炒めたキノコ類をおかずにして、ほぼ毎日、夕食をとっている。もちろん野菜(大根の葉や青菜、トマトなど…)も、サラダや煮びたしにして、海のもの、山のものがほぼ同量になるよう配分して、体重のコントロールと血糖値を下げることに成功した
投稿・閲覧につきましては必ず利用規約をお読みの上、ご利用ください。
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水に戻した海草やヒジキと、シーフードと炒めたキノコ類をおかずにして、ほぼ毎日、夕食をとっている。もちろん野菜(大根の葉や青菜、トマトなど…)も、サラダや煮びたしにして、海のもの、山のものがほぼ同量になるよう配分して、体重のコントロールと血糖値を下げることに成功した