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クチコミ広場

重要なお知らせ

ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。

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飲料・お茶

ダイエットに役立つ成分を含んだ飲料水やお茶を飲むダイエット

お茶ダイエット

ダイエットに効果があるとされている各種お茶を摂取する方法です。

プーアール茶(プアール茶)ダイエット

プアール茶には、コレステロールや中性脂肪の低下、消化促進などの効果があるとされています。

ウーロン茶ダイエット

ウーロン茶は脂肪を分解する酵素を含み、自律神経の働きを亢進させる効果がある、とされています。

ミネラルウォーターダイエット

ミネラルウォーターを1日1.5リットル程度飲み、利尿作用で老廃物を排出、便通を改善する効果がある、とされています。

しょうが紅茶ダイエット

紅茶にティースプーン1~2杯のすりおろししょうがを混ぜたものを飲むダイエット方法。体が温まり基礎代謝があがる、とされています。

緑茶 ダイエット

飲み物を緑茶にすることで摂取カロリーを抑えます。また、高濃度茶カテキンを使った飲料が特定保健用食品として販売されています。しかし、カナダで緑茶抽出物製品の摂取との関連が疑われる肝毒性の事例が報告されており、一度に多量のカテキンを摂取する場合には注意が必要。

コントレックスダイエット

ミネラルウォーター「コントレックス」は利尿作用が高く老廃物を排出する効果がある、とされています。

ココアダイエット

ココアは食物繊維が豊富なので、便通を整える効果があります。

白湯ダイエット

朝起きたら、50℃に冷ました白湯を10分かけてゆっくり飲むことで、身体を温めます。

カフェインダイエット

カフェインの入った飲み物を食事前や運動前に飲むことで、アドレナリンの分泌を促し脂肪燃焼効率を高める効果がある、とされています。

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1週間のダイエット献立