パナソニックの会員サイト CLUB Panasonic
重要なお知らせ
ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
一般的な運動
サーキットトレーニングダイエット
・解説
複数の有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたメニューを一定間隔で行なう運動プログラムです。
＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
これまでのクチコミ投稿数：1件
投稿の受付は終了いたしました。
でぶりん
男性 20代 でぶりん
3年前まで５６ｋｇだった体重が気づくと８０ｋｇをこえてました（ＭＡＸ８３．７ｋｇ）これはいかんとおもい・・・ウォーキングとランニングをサーキットトレーニングでやってます。毎日やりたいのですが、できない日もあるのでできる日には必ずやってます☆Ｉ－ｐｏｄを聞きながら大体1時間から1時間半やってます。途中でお気に入りの曲が流れるとダンスをおどたりもします(^^♪1ヶ月で約２ｋｇほど体脂肪は３％ほどおちました。これから結婚式も控えているのでやせてタキシードを着こなしたいです☆目標６０ｋｇ
