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重要なお知らせ

ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。

一般的な運動

太極拳は健康法としても人気の高い武術で、姿勢維持や指先まで集中した動きで、無理ない負荷の運動として幅広い年齢に向いています。

＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

投稿の受付は終了いたしました。

一日一回、たった３分のラジオ体操を毎日。ポイントは三つ、（１）太極拳のようにゆっくり、そして、大きい運動を心がけることと。（２）一日一回、忘れずに。（３）思いついたらいつでも、どこでも行うこと。十年は続けてください。