パナソニックの会員サイト CLUB Panasonic
重要なお知らせ
ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
一般的な運動
クラッシックバレエダイエット
・解説
クラッシックバレエは優雅なポーズから想像できないほど、運動消費量があります。つま先や指先まで力をいれたままポーズをとるので、腕や脚を引き締める効果が高いと言われています。
＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
これまでのクチコミ投稿数：2件
投稿の受付は終了いたしました。
姿勢もよくなる
女性 30代 きりんか
大人になってから、バレエを習いました。 優雅に見えて、常に全身の筋肉を引き伸ばしているので、 けっこうな運動量です。 でも、姿勢はよくなったし、 今まで感じられなかった内腿の筋肉を感じられるようになって 太もももサイズダウンしたし、 体も柔らかくなって、肩こりとかもよくなったし、 かなりよかったです。 また習いたいけど、お月謝がかかったり、 発表会とかがあると、さらにお金がかかったりするところが・・・ 教室によるのかもしれませんが。
太ももが６センチ減
女性 40代 きらら
体重は、もともと多い方ではないのですが、太ももだけが太いのが悩みでした。カルチャーセンターでクラシックバレエを習い始めたら、２年で太ももが６センチも減りました。やはり脚の内側の筋肉が使われるので、太ももを細くしたい方には、お薦めです。
