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ダイエット食品
ふすまダイエット
・解説
小麦粒の表皮部分を「ふすま」と言い、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などの栄養成分が豊富に含まれています。このふすまを、お菓子や料理に使用する食事方法です。
![](/blog/spn/diet-way/img/rankBg.jpg)
*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
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