長年、便秘で悩み続けてあれこれ試してはがっかりの連続でした。そこで、前々から気になっていたある商品の購入を決断。それは薬でも体力勝負の運動でもありません。宣伝になるので商品の名前は詳しくは伏せますが、オリゴ糖のパウダーです。毎日、お茶とか味噌汁、コーヒー、ヨーグルトなど何でもO.K. 目的は便秘の解消だったのですが、体重が一ヶ月で軽く1.5kg減量して、今では、BMI値も超々理想の状態で副産物的な結果にビックリです。勿論、便秘も問題なく解決で絶好調です。併せて、一番驚いているのが30数年来の胃酸過多症もさっぱりと改善して薬の投薬も中止（長年ガスター２０と言う薬を飲み続けていました）。まだ他にも色々と喜ばしい出来事の行列で幸せな毎日を送っています。　 腸を活性化させるのが基本だと言う事がよく解りました。