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重要なお知らせ

ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。

生活・その他

お風呂マッサージダイエット

・解説

入浴時にスリミングジェルなどを使ってマッサージすることで、皮膚に刺激を与え体内の脂肪分泌を促進させます。

＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数：4件

投稿の受付は終了いたしました。

暑いお風呂の後のマッサージ

女性～10代あやミンナ

夜7時半夕飯の後に、暑いお風呂に30分入る、扇風機、窓、エアコンはすべて消して。1時間ぐらい　顔、腕、手、足、太もも、お腹　を立ったままマッサージする。もう一回お風呂に20分入って汗を落とす。寝るときは、扇風機か窓を使う。　朝起きて体重が２KG 落ちた。

目標１５キロ減で。

女性 20代 7月の花嫁

最近、ウォーキング＆ランニングと合わせて、始めました。すごくいいです。あたし的に、持久跳びを黙々と、、。音楽聴きながらも気がまぎれて良い。食事制限＆お風呂でのマッサージ＆ストレッチなども一緒にしたら効果期待できると思います！しかーし、急激にやりすぎたせいか、普段の運動不足がたたってか、膝がどうも痛い。。膝が痛いの治らなかったら、プール通いに切り替えようかなと思っています。7月までに、目標15キロ減！！

スッキリ＆キレイに！！

女性～10代モモコ

部活動引退して、あまり体重変化ないのですが、部活中の２年～３年にかけて体重が一気７ｋｇ増えました↓↓そこで、毎日縄跳びを１５分間するのを目標にしています！！あと、犬の散歩やら、ウォーキングも!!縄跳びをすると、汗もかくから代謝もあがって余分な脂肪も取れるかんじ！そして、お風呂でカチカチの筋肉（ふくらはぎ＆太もも）をほぐしています!!何故か縄跳びを飛ぶ後には、トイレでもちゃんと出ます（笑）なんヵ体にいい事づくしで得してる感じ！！仮目標の５０ｋｇ切る！ことを頑張ります！