パナソニックの会員サイト CLUB Panasonic
重要なお知らせ
ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
生活・その他
歯磨きダイエット
・解説
食前や空腹時に歯磨きをすることで食欲を抑える、というダイエット方法です。
＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
これまでのクチコミ投稿数：11件
投稿の受付は終了いたしました。
歯磨きダイエット
男性 ～10代 marimo2013
器具や洗浄剤にこだわり、口腔衛生に凝りまくり。口の中を綺麗にし続けていると、自然と甘物や脂っこい物への興味は薄れました。
変化はまだないが‥
女性 20代 ゆき０３１９
食前や空腹時に加え、夕食も早く食べ、すぐに歯磨き！！おかげで夕食後にお腹が減ってもなにも食べないで過ごせてます。 今はまだ体重に変化はないが、気持ち的には痩せてる気分♪
すごいッ
女性 ～10代 アリス・キャロライン
おやつを食べたくなったら歯磨きしました ２週間くらいやっているのですが なんと－２キロ以上！ お腹がすいたら歯磨きをすることを おすすめします！ ←
無意識に・・・
女性 40代 もぐです
専業主婦となってから無意識に食べたら磨く習慣ができていたんです。 まさかダイエット効果があろうとは知りませんでした。 そういえば学生時代のサイズと変わらないですね。 これからも続けていきます。
がんばります！
女性 ～10代 すっぴぃー
目標は体重４０キロ。 ただ歯磨きするだけじゃなく運動もつけくわえてがんばろうと 思います。
歯磨きダイエット
女性 20代 きちたろう
私はキチキチしているのでこの名前
歯磨きダイエット
女性 ～10代 ＫＡＮＮＮＡ
うちのおばあちゃんは1年続けて ５７キロ→４８キロに減りましたぁうちもやって 4ヶ月で５キロ減 ぜひ試してみてぇ
すっきり
女性 30代 もんちゃん
私は歯磨きダイエット初めて3ヵ月弱たちましたが、-3kg近く減量に成功しました！！とにかく歯を磨くことが、このダイエットのこつです。歯磨きで食事や間食を制限するから体に悪い成分とかないし、食べ過ぎ防止できるから自己嫌悪にも陥りません(笑) 間食や暴食でダイエットがなかなか成功しない人にはお勧めです。
OLに大人気
女性 20代 コンビニ
私の会社では"歯磨きダイエット"が流行っています。 お昼やすみや、夕暮れ時、洗面所にいくと歯磨きしている仲間がいるかんじです。デスクにはおやつではなくて、ハブラシ&歯磨き粉を。暴食・間食のストッパー役なのです。 どっから火がついたかわかりませんが、それを週間にしちゃえば楽々なダイエット(食事制限)法です。試してみて♪
ハミガキダイエット
女性 20代 きちたろう
ん～何か食べたい！！と思ったお口にはハミガキを。 口をきれいにすることで、食べたい気持ちは治まるし、口の中にハブラシがあることで満腹中枢が刺激されるんだって！！私は子供用ハミガキつかってやってるから甘みがあって嬉しい満足感。 食前に磨くのも効果ありらしいけど、わたしはおやつの代わりにハミガキを現在実行中。
はみがきダイエットやっています！
女性 20代 たまごろう
ハリウッドミラクルダイエットから出ている「ガルシデント」という歯磨き粉を使っています。今まで、ご飯を食べてもなんかデザートやおやつが欲しくなっていたのが、ガルシデントではみがきをしたら、リセットできます。実感としては食べない分1.5キロぐらいですが、痩せました。簡単なのでおすすめです。 48md.comで見られます。
