• エクササイズ
  • カロリー
  • リラックス
  • ビューティー&キレイ
  • 診断チェック
  • ダイエットQ&A
荒牧麻子のダイエットQ&A 食事 運動 生活習慣 その他
その他 その他  
 
Question ダイエットをするのが嫌になり、何もする気がおきません。どうしたらいいですか?
Answer 気分がのらない時には、ダイエットのことから一度離れてみることも必要です。ダイエットをしている他の人も同じ気持ちになったり、失敗を繰り返しながら自分に合った方法を見つけているようです。ダイエットは無理をしないことが大切。はじめからあれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃと意気込み過ぎると自分自身でストレスを作り出してしまいます。 友達に手紙を書いたり、電話をしたり、おいしい紅茶を入れて飲んだりと、いつも頭の中にあるダイエットのことをちょっとはずしてみませんか。



ダイエットナビのコンテンツは記事作成当時の情報を元に作成しておりますが、最新の情報と異なる場合がございます。
Panasonicからのお知らせ
1週間のダイエット献立
ダイエットナビ コンテンツ メニュー
 

CLUB Panasonic コインモール

ネットショッピングや、無料のカード発行・旅行予約でも「クラブPコイン」が貯まります。

クラブPコインは1コイン=1円。キャンペーンや商品購入などでも貯まるお得なポイントサービスです。はじめての方は「CLUB Panasonicコインご利用ガイド」をご覧ください。

コインモールのご利用は会員登録とコインご利用手続きが必要です。

ここからのコインご利用手続き登録(無料)で200円分コインプレゼント
ダイエットのヒトコト
更新ボタンでコンテンツが入れ替わるよ。1回だけ押して占い風に楽しむも好し、お気に入りが出るまで探すも好し。コンテンツが決まったらツイートもできます。
  • ヒトコトを更新する
  • ツイートする