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経験者が教える! ダイエットの(マル秘)コツ
その他のコツ:名?珍?アイディア
Pick UP!
標高の高いところで生活するといいですよ。例えば、標高7000メートルでは、1日に5000キロカロリー摂取しても太りません。ダイエットに苦労しているなら、ヒマラヤへ行きましょう。(30代/男性)
冷蔵庫に「その1口がブタになる」という張り紙をして、冷蔵庫を開けないようにする。できるだけ買い物に行かない。(空腹時は特に!)買い物に行っても、お菓子は買わない。(40代/女性)

胃腸系の病気を患う事に限る。何も食えなくて嫌でも体重が減る。(60代以上/男性)

夏ばてで食欲が減退したときにすかさずダイエットを実行する。(30代/女性)
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