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キャベツのジャージャーめん
紹介レシピのカロリー:498kcal

ワンポイント中華麺1玉とキャベツでお腹も大満足
揚げそば(五目かた焼きそば)
紹介レシピのカロリー:473kcal

ワンポイント揚げ麺はお店によって、かなり油を吸っている場合があるので注意
冷やし中華
紹介レシピのカロリー:434kcal

ワンポイント夏バテで食欲が無いときにもおすすめ
あっさりしょうゆラーメン
紹介レシピのカロリー:421kcal

ワンポイント中華麺1玉で223.5kcal。具を増やしたり、小鉢をつけても600kcal程度です
炒めビーフン
紹介レシピのカロリー:357kcal

ワンポイントめんの量は普通の7割程度。

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