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重要なお知らせ

ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。

クチコミ広場

置き換えダイエット

きゅうりダイエット

・解説

低カロリーで水分の多いきゅうりを食事に取り入れることで、満腹感を維持します。

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:1件

投稿の受付は終了いたしました。

実行中

無理なく自分流

女性 40代 なっちゃん

毎年、夏場限定で実行しているダイエット方法です。実家でミニ菜園をしているのですが、きゅうりがたくさんとれるのでタダ。それで思いついたのですが、これが結構いいんですよ。朝は和食中心にしっかり食べます。昼も多少カロリーは考えますがやはりしっかり食べるんです。そして夜。私はノンベエだからアルコールはハズせないのでツマミはきゅうりのみ。冷たく冷やしておいてにんにく味噌を付けて食べたり浅漬けにして食べたり。おなかいっぱい食べてもきゅうりだからカロリ-はほんのわずかです。それにきゅうりは体の熱を下げてくれる作用が有るのだとか。暑い夏には持って来いだとは思いませんか?私はこれで秋から少しずつ増えた体重を調整しています。ちなみに私の場合、最低3キロがんばって5キロくらい落ちますよ。いつも体と相談しながら実行してます。

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