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重要なお知らせ

ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。

クチコミ広場

置き換えダイエット

五穀米ダイエット

・解説

主食の白米を、ビタミンや食物繊維が豊富な麦・アワ・キビなどがブレンドされた五穀米に置きかえる食事方法です。

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:2件

投稿の受付は終了いたしました。

成功

投稿タイトル無し

女性 20代 ニックネームなし

黒米とキノア、大麦、白米を決められた分量で炊いて必ず 毎食食べていたら、結構食事の量が減ってきて、一ヶ月で3 キログラムも減りました。 くせも無く、おいしく食べれるので苦にならずに全然楽し くやれていますよ!!

成功

投稿タイトル無し

女性 40代 ニックネームなし

三穀ご飯(白米に黒米・大麦・キヌアを混ぜて炊くも の)にとりくんでいます。1週間で2キロやせまし た!!アントシアニンも多く含まれていて目にもよい ようですよ。

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