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重要なお知らせ
ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
食事方法
もやしダイエット
・解説
1日のうち1食を、もやし料理中心のメニューにする食事方法です。一般的なもやしのカロリーは100gで12～15kcalと低く、また食物繊維が豊富なため、腸の活動を活発にしてくれる効果も期待できます。
＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
これまでのクチコミ投稿数：1件
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おからとmixで！
女性 30代 DottyAsh
もやしは保存が効かないので購入後2日以内に使わない分は袋のまま冷凍！シャキシャキの歯ごたえは半減しますが、それ以外は問題ないような？最初に1袋だけ試してみるといいと思います。私の場合はほとんどおから粉入りもやしお好み焼（酢醤油で）ですが、炒め物や酢の物、具沢山味噌汁なども美味でした。何より便通がよろしくなるのがいいですね。2〜3kgはすぐに落ちますよ。
