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重要なお知らせ

ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。

クチコミ広場

食事方法

和田式ダイエット

・解説

毎食に9品目(肉、魚、貝、豆類、卵類、乳製品、油脂、海草、野菜)を取り入れ、栄養バランスに気をつけ、よく噛んで食事をします。

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:1件

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実行中

炭水化物ぬき&自己流ダイエット

女性 20代 もっと痩せたいえつりん

最初は和田式ダイエットという9品目食べて炭水化物ぬきというのをやっていたのだけど、9品目がめんどくさくなって、炭水化物ぬきでなるべく野菜をとってでも肉もとって夜は野菜たっぷりスープを食べるというのをやっています。(もちろん甘いものもとってない)これで2週間で3~3.5キロ痩せました!正月もそしてこれからもがんばって続けようと思います。

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