パナソニックの会員サイト CLUB Panasonic
重要なお知らせ
ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
食事方法
生食（センシク）ダイエット
・解説
1日1食を、穀物や野菜、豆、海草などを、生のまま丸ごと凍結乾燥させて粉末にした生食（センシク）に置き換えるダイエット方法です。
＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
これまでのクチコミ投稿数：1件
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無理なく続けられます
女性 20代 ソウルウォーカー
夕食を生食＋豆乳にしています。 初めは空腹感がありましたが、慣れると気になりません。夕食を少なくする事で、朝起きた時に体が軽い。朝ごはんもおいしい。 初めは朝･昼たっぷり食べてよるだけ生食。だんだん朝と昼の量も減っていきました。今では夜炭水化物を摂ると翌朝胃が重いです。 美容体重まで落ちて安定しています。
