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重要なお知らせ
ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。
これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
ダイエットサポート食品
ガムダイエット
・解説
ガムを食べることにより、噛む回数が増えて満腹中枢が刺激されます。間色防止や、ダイエットにつきものの空腹感を和らげ過食を防ぐとされています。
＊【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。
これまでのクチコミ投稿数：6件
投稿の受付は終了いたしました。
成功しました！
女性 ～10代 甲我
一応気持ち朝食はしっかり・夕食は少なめにはしてましたが、ほぼ普段と一緒です。口が寂しい・・・と思ったら、ガムを噛むことにしてました。ガムならカロリー少ないし。最初はガム２パック（？）くらい余裕で一日に食べてました。味無くなったら捨てて、次すぐ新しいの噛んで・・・みたいな。慣れてくればガムの量も減ってきます。とにかくガムを噛む！をモットーに。口に常に何か持ってれば、間食０でも結構つらくありません。一日中ガム噛んでるので、こまめに歯磨きは必要ですが。あとあごも痛くなります（笑）一週間噛み続けて、なんと－３ｋｇ！顔の肉も少なくなったような・・・。間食が本当にやめられない人にお勧めです！味も沢山有るので飽きにくいのもおすすめポイント！
おやつ～!!!
女性 ～10代 甘い物だいちゅきマン♪
２日くらいもったけど、それからゎズット間食しちゃってます･･･。だけど、ガムを食べ続けると言うダイエット法を見て、これからゎ、間食大好きな私でも頑張れそうです（＊●v●＊）♪♪ 目指せ３４キロ☆☆
－２キロ
女性 ～10代 ぶう子
１週間前からダイエットをやり始め、１週間で２キロ痩せました★ 間食をせずお腹が空いたらガムを噛み、晩御飯の量も減らし水をたくさん飲むようにしました。ご飯も雑穀米にかえたら便通もよくなりいいですよ！！ あと、５キロは痩せたいのでがんばります！！！
おやつぬきダイエット
女性 ～10代 涼風
私は、運動部に入っていて毎日朝から夜まで運動はしています。 けど、ついつい間食・・。なので、ガムをかんでがまんしています！キシリトールなので歯にもいいのでおすすめです！ 今の体重は、５２キロ・・。一年前は、４２キロ・・。目指せ！ 一年前の体重！！
せめて2キロはやせたい
女性 ～10代 普通の学生
一日１００回。前とびをやってるんです。 あとはウォーキングをやったり、おなかがすいたらガムを噛んだりしています。2キロ減るといいけど・・・
8Kg減、減量の限界か？
男性 内緒 candynp
間食をやめて、キシリトールガム（ノンシュガー）をかむダイエットを試み、3ケ月で8kgやせましたが、それ以上は減らない。 そろそろ他のダイエット方法を考える時か？ それにしても『からだバランスラボ』では、『体組成タイプ：マンゴータイプ』ですが・・・^^; 身長177cm、体重69kg、どこまで体重を減らすか？・・・悩み中
