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購入当初ははりきって行いましたが挫折しました。今そのレッグマジックは友人宅にお引越し。友人いわくのぼりの階段で息切れがなくなったそうです。やはり大腿筋など大きな筋肉を鍛えるのには有効なようです。
リンパマッサージ、レッグマジックを合わせて一ヶ月くらいやっていますが、ジーンズのサイズが1サイズダウンしました。これからもやっていきます。誕生日までにあと1サイズダウン目指します！！
10月31日より、宝の持ち腐れになっていたレッグマジックを始めました。
1日目は、ウエストが107cm、
下腹が110cm、太ももが左右69cmだったんですが、
今日は、ウエストが106cm、下腹が109.5cm、左右の太ももが67cmでした。
この効果を期待し、
1週間後の今月の6日に、
またここにカキコします。
因みにあたしは、ようつべで、大好きな歌手(globe)のpvを見ながら、
一気に3分間やってますが、
最初の2分までは何とか普通に出来ます。
しかし、最後の1分は、休み休みやるような感じです•••••苦笑。
筋肉痛になってます。