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むかし、卵ダイエットに挑戦しました。たしか１週間 のメニューが決められていて、それを２週間続けると いうもので、その間に食べられるお肉はジンギスカン だけでした。途中で、挫折して、がくっときていると ころへ、更に追い討ちをかけるように全身をむずがゆ さが襲いました。なんと、原因は鶏肉アレルギー！！ 今までからあったのだと思いますが、暫く鶏肉をたっ ていたため、急に食べたことでひどくでてしまったみ たい・・・ それにしてもかゆかったなぁ。
一年前に計るだけダイエットとにがりダイエットを併用。 結果半年で９キロ減量に成功。リバンドなしで現在も維持 しています。どれが効果的かは不明ですが、取り合えずや せた。時折ジンギスカンを食べると急激に落ちた。