栄養不足のせいか肌が荒れて髪にコシもなくなり散々でした・・
全部置き換えたわけでもなく朝昼だけ置き換えて夜は普通に食べたのですが・・

リンゴを食事前に食べることで、食べる量が減り、数キロダイエットできました。リンゴに決めず、いろんな果物をたべたのがよかったと思います。特にリバウンドもありませんでした。ただ、果物に飽きて、３カ月くらいでやめてしまいました。

やつれました。ダイエット後、しばらくりんごを見るのも嫌になりました。

以前インフルエンザにかかり、４日間食欲があまりありませんでした。その時唯一口にできたのがりんごとスポーツドリンク！りんごはｼｬｷｼｬｷしてて胃ももたれなかったのでそればかり食べていました。あと一応熱を下げるために飲料水をいっぱい飲んで寝汗をいっぱいかきました。そしたらなんと！風邪が完治した５日後…２キロ痩せてましたー(*^^)vｲﾝﾌﾙ苦しかったですがーその点ではｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞに少し感謝です(笑)

りんごダイエット 3日間我慢した分たべてしまって リバウンド

りんごダイエット！！で・・・・ おなかが、すきすぎて、やけ食いをしてしますい、体重が ふえてしまった。

りんごダイエット、その後の食欲はとどまらず，リバウ ンド

りんごダイエットで、3日で3キロ減

りんごダイエットでストレスがたまりリバウンドしてし いました。

りんごダイエットやりました。 3日間ずっとりんごだけ食べる（水は飲んでもいい）と いうものです。どれだけ食べてもいいってことでした。 が、半日でりんご三昧に飽きて、反動からカツ丼やラー メンなど、しょっぱいもの系を食べまくり、結局やせる どころか、1キロくらい体重が増えました。

りんごダイエットをしたが、食べ飽きて挫折！

りんごダイエットをしました。体重は一応５キロ弱減った ので成功だったと思ってるんですが、しばらく体調が悪か った！！･･･もしかして失敗？

りんごダイエットをしましたがすぐ飽きてやめてしま いました。

りんごのたべすぎで体力不足 シェイクのようなドリンクはあきてだめ。まずいし

紅茶にりんごと生姜をすりおろしたのを入れて飲むと いうのだったが、夏は暑くて飲めず続かなかった。体 重も減ってなかった。

学生の時、りんごダイエットを始めたのですが、初日 にお弁当にりんご一個を持って行って食べたけど、物 足りなくてしかも周りの友達たちが美味しそうにお弁 当を食べているのを見て結局パンを買って食べてしま いました。一日ももたなかったダイエットの経験で す。

高校生の頃りんごダイエットをしました。３食りんご を食べるのはきつく、１日半でリタイア。２日目の夕 食はうどんを食べました。 それが最初で最後のダイエットです。

１０年以上前ですが、りんごダイエットをしたことがあり ます。３日間成し遂げた時は、「結構根性あるじゃん」と ちょっと自分を見直しましたが、３日で元の体重に。今思 うとなんてアホらしくて不健康なモノに飛びついたもんだ と…(-_-;)

粉ミルクダイエット、りんごダイエット、骨盤ダイエ ット等、若いころチャレンジしたものは、全て成功！ 多くの男性をトリコにしてました。 若いころですよ、若いころ。

リンゴダイエットをしましたが、3日間りんごだけを食 べつづけておなかがゆるゆるになって挫折しました。し ばらくはリンゴをみるのもいやでした。

いろいろのものに挑戦したけど、どれも続かないし、困っ ています。 りんごダイエット、運動、サプリ、食べない日もありまし た。

ただ食事の量を減らしただけだったので、食後の満 足感がなくすぐに挫折してしまいました。 　りんごだけを食べるというのもやってみましたがや っぱりあきてしまいました。 　コントレックスという水をたっぷり飲むというのも 試してみましたがお腹をこわしてしまいました。 　食べたいときに我慢せずに食べるのが一番いいみた いです。

もともと太っていないのだけれども、何故かもっと痩 せたくて食事制限をした。といっても急激なものでは なくカロリーが少ない豆腐と野菜、りんご中心の生活 を送った。2週間もすると通勤の電車で立ちくらみが起 こりまくり、1ヶ月経った後、生理が止まってしまっ た。結局、生理が復活するのに4ヶ月かかった。あんな に苦労をしたのに２kgしか減らなかった。

リンゴダイエットをしましたが、3日間りんごだけを食 べつづけておなかがゆるゆるになって挫折しました。し ばらくはリンゴをみるのもいやでした。

リンゴダイエット 体に合わなかったのか、耳鳴り、頭痛がしてきて３日目か ら止めました。

リンゴやこんにゃく、卵ダイエットなど試みたが、あ きてしまい続かなかった。30歳を前に自然と痩せた。

学生の頃、リンゴのみを食べる「リンゴダイエット」 をやりました。 でも３日でギブアップ・・・。 リンゴだけじゃキツいですよね。

過去に流行った3日間リンゴばかり食べると3キロ痩せると 言う『リンゴダイエット』をしました。 たしかに3日間で3キロ痩せたのですが、3日目にはフラフラ するようになりました。

ヨーグルトダイエット、リンゴダイエット、痩せる腕 輪、もろみ酢、鎮江香酢ほかいろいろ試しましたがそ れらはすべて失敗し（かなりな金額もつぎ込みました が）結局漢方主体のクリニックの肥満外来で漢方薬を 処方してもらい、おやつも一ヶ月ぐらいはスルメで我 慢していたらおやつの量も減って最初の一か月は３キ ロ、半年かけてトータルで７キロ痩せました。

今年の2月から朝食を果物（リンゴ、グレープフルー ツ、バナナ）と蜂蜜を混ぜたヨーグルト、だけにした らば、現在ではウエストが三センチ細くなった。体重 も四キロ減。