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ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
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本屋さんで足裏のツボが乗ってる本とツボ押し棒がセットになってるのをみつけ１ヶ月前から早速始めました。
毎日ＴＶを見てる間にやるというのがポイントです。
あっという間に３０分・・1時間とすぎてしまうので一石二鳥です♪
元々ダイエット目的というよりはお通じをよくするために始めたのですが以外にも効果がまた凄かった！！
３日目から代謝がよくなり、運動してなくても汗をかきやすくなって、さらにあんなに便秘で悩んでいたのに毎日快便！！
おかげさまで食事制限なしで一ヶ月2.5キロ痩せました！！
【1】入浴後にサウナスーツを着て、両手首と足首に各500gのウェイトをつけ、デューク更家式ウォーキングを２０分 【2】αリポ酸を服用 【3】外出時は足の指にツボ刺激グッズを装着 【4】セルライト除去のクリームでマッサージ 【5】週に２回酵素風呂、岩盤浴に通う 【6】夕飯はおかずだけ 色々やってますが、【1】と【6】が一番良い感じです。