ストレスチェック編　ライフスタイルチェック　ダイエットナビ | ダイエットナビ

健康的にやせるならダイエットナビ。食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載！

自分の感情を十分に表現しているか？このチェックでは、あなたの感情表現の特徴がわかります。

あなたにあてはまるものに「はい」を、あてはまらないものには「いいえ」、わからない場合は「わからない」をクリックしてください。自動的に表現力が計算されますので、必ずどれかクリックしてください。
Ｑ01	本当はみんなと違った意見を持っているときでも、自分の意見をいわずに多数派の意見に従ってしまう	はいわからないいいえ
Ｑ02	知らない人に自分から話しかけるのは苦手	はいわからないいいえ
Ｑ03	買い物のあと、もらったつり銭が足りないことに気付いたら、お店に戻って店員に請求する	はいわからないいいえ
Ｑ04	目の前の人に感謝の気持ちを言葉に出していうのは苦手	はいわからないいいえ
Ｑ05	分担した仕事をやろうとしない友人には、はっきり文句を言う	はいわからないいいえ
Ｑ06	周りの人の意見に左右されやすい	はいわからないいいえ
Ｑ07	会話が途切れると、自分のほうから話題を持ち出して話を続ける	はいわからないいいえ
Ｑ08	映画館などで近くの席の２人のおしゃべりがうるさい時、静かにするように頼む	はいわからないいいえ
Ｑ09	友人に何かいいことがあったら、「よかったね」「おめでとう」などと率直に喜びを言葉にする	はいわからないいいえ
Ｑ10	友人に腹のたつことを言われても、表情に出さないようにする	はいわからないいいえ
Ｑ11	人の目や評価が気になって、なかなか自分の意見を率直にいうことができない	はいわからないいいえ
Ｑ12	あまり親しくはない人とでも気軽に話をすることができる	はいわからないいいえ
Ｑ13	洋服売り場などで、店員にしつこく勧められたら、あまり気に入らないものでも断りきれずに買ってしまう	はいわからないいいえ
Ｑ14	友人がセンスのよい素敵な服をきていたら、本人に向かってほめる	はいわからないいいえ
Ｑ15	友人の冗談の度が過ぎて、内心不愉快になるまでからわかれても、腹立ちを表さず笑ってすませることが多い	はいわからないいいえ
Ｑ16	友人に「どう思う？」と意見を求められたら、自分の意見を率直に言う	はいわからないいいえ
Ｑ17	知らない人ばかりのサークルやグループに入るときは、かなり不安	はいわからないいいえ
Ｑ18	見知らぬ人に気軽に道を尋ねることができる	はいわからないいいえ
Ｑ19	感動したことがあったら、すぐ誰かに話したくなる	はいわからないいいえ
Ｑ20	相手のやることに不満を感じたら、率直に不満だと言う	はいわからないいいえ

　

お疲れさまでした。あなたの感情表現力は次のとおりです。

▼独立性：人に遠慮したり、臆することなく自分の意思や考えをどれだけ率直に表現できているかを表します。
独立性：％
▼自分から積極的に人に心を開き、良い関係を築こうとする意識を表します。
積極性：％
▼頼み上手・断り上手度。これらの自分の意思を率直に表現できているかを表します。
交渉力：％
▼褒め上手、お礼上手度。これらの自分の感情を率直に表現できているかを表します。
ポジティブ感情表現力：％
▼クレームをつけたり怒りの気持ちを伝えたりすることが、率直に表現できているかを表します。
ネガティブ感情表現力：％

*Messaged by Yuko Nakaho
注）この「感情表現力チェック」はあくまでも一般の健康な人を対象にしています。
重いストレス症状や精神的な病状がある方は素人判断をせず、専門医の診断を受けるようお勧めします。

Area/Country