あなたの健康的な体重を知って、現在の体重と比べてみましょう。
身長と体重を入力してください。
あなたのBMIを計算します。
※ 数値は、半角英数で入力してください。

長生きできる指標「BMI」

標準体重とは「最も病気になりにくく、長生きできる体重」のこと、つまり健康なカラダを維持するのに必要な体重、ということになります。この標準体重を算出する一般的な方法に「BMI（ボディ・マス・インデックス）」があります。 ＢＭＩ＝22の体重を標準体重、または健康体重と呼ばれ、もっとも病気にかかりにくいと言われています。

BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m）） 例：体重55kg、身長160cmの場合　55kg÷（1.6m×1.6m）＝21.5 19.8未満 やせ 19.8～24.2未満 普通 24.2～25.0未満 やや肥満 25.0以上 肥満 ※ 日本肥満学会では、日本人の標準値を男女共に22としています。 ※ BMIは成人以上に適応するもので、子どもには適応しません。 もっと調べてみよう ⇒「体脂肪率」「美容体重」あなたの理想のプロポーションは？