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体重チェック

あなたの健康的な体重を知って、現在の体重と比べてみましょう。
身長と体重を入力してください。
あなたのBMIを計算します。
※ 数値は、半角英数で入力してください。


身長 cm
体重 kg

※ 成長期の子どもさんの場合は、正しく判定できません。

長生きできる指標「BMI」

標準体重とは「最も病気になりにくく、長生きできる体重」のこと、つまり健康なカラダを維持するのに必要な体重、ということになります。この標準体重を算出する一般的な方法に「BMI(ボディ・マス・インデックス)」があります。

BMI=22の体重を標準体重、または健康体重と呼ばれ、もっとも病気にかかりにくいと言われています。
BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))
例:体重55kg、身長160cmの場合 55kg÷(1.6m×1.6m)=21.5
19.8未満 やせ
19.8~24.2未満 普通
24.2~25.0未満 やや肥満
25.0以上 肥満

日本肥満学会では、日本人の標準値を男女共に22としています。
BMIは成人以上に適応するもので、子どもには適応しません。

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