メールマガジン

あなたのダイエタリーライフ度をチェックしてみましょう。
正しいと思うものは「はい」、間違っていると思うものは「いいえ」を選んでください

１	肥満とは体重が重いことである	はい	いいえ
２	水分を控えた方がやせやすい	はい	いいえ
３	カロリー計算ができないとダイエットできない	はい	いいえ
４	ダイエット中に間食は禁物である	はい	いいえ
５	ストレッチは脂肪燃焼につながる	はい	いいえ

あてはまる方を選んでください

６	迷わず階段よりもエスカレーターを選ぶ	はい	いいえ
７	昨日食べたものをすべてすぐに言える	はい	いいえ
８	ほぼ毎日体重を計っている	はい	いいえ
９	朝食を抜くことが多い	はい	いいえ
１０	栄養バランスを考えて食事をしている	はい	いいえ

身長と体重を入力してください

身長　 cm

体重　 kg

※身長と体重は、半角英数で入力してください