それは、アルコールの飲みすぎや偏った食生活による肥満など、自分の不摂生が原因です。

肝臓は

など重要な働きをしています。
ところが、中性脂肪が蓄積すると、この肝機能が低下し、さらには脂肪肝になる恐れもありますのでご用心。
まず、飲みすぎ、食べ過ぎはしないこと、低カロリー、高たんぱくの食事をとるなど、生活上のコントロールが必要です。プラス、ウォーキングをすればいっそう効果的。食事とウォーキングの両輪で、中性脂肪をカットし、肝機能低下にストップをかけましょう。