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食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載！
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白ねぎとコーンのスープ 白ねぎをじっくり炒めたクリーミーなコーンスープ |
178kcal (1人分） | 調理時間 15分 |
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かに雑煮 赤みそベースの具だくさん豪華お雑煮 | 165kcal (1人分） | 調理時間 35分 |
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ニンニクのスープマドリッド風 パプリカの辛みを卵がやわらげたコクのあるスープ | 150kcal (1人分） | 調理時間 15分 |
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そば米の野菜スープ そば米を使ったメニュー。野菜と合わせてヘルシーに | 148kcal (1人分） | 調理時間 30分 |
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