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軽めのメインに満足スープ


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  カロリー 調理時間
あさりにゅうめん
あさりの旨味がたっぷりきいたさっぱりにゅうめん
339kcal
(1人分)
調理時間
20分
魚介のトマトスープ
えび、いか、あさりなど、海の幸が満載!
332kcal
(1人分)
調理時間
50分
汁ビーフン
野菜たっぷり、お腹にもたれないやさしいアジア麺
330kcal
(1人分)
調理時間
15分
ミートボールシチュー
コトコト煮込めば素材から自然とだしが出てきます
330kcal
(1人分)
調理時間
40分
洋風みそスープ
白菜とベーコンを白みそ風味のホワイトソースで
318kcal
(1人分)
調理時間
30分
じゃがいもとソーセージスープ煮
ソーセージの旨味が野菜にじんわりとしみ込んで
317kcal
(1人分)
調理時間
25分
スープ餃子
野菜や春雨が入った具だくさんスープ
295kcal
(1人分)
調理時間
40分
さつま汁
さつまいもがゴロンと入った具だくさんのみそ汁
292kcal
(1人分)
調理時間
20分
かす汁
あつあつのかす汁で心も体もぽっかぽか
286kcal
(1人分)
調理時間
15分
ソーセージ入り野菜スープ
ソーセージ丸ごと!豪快なアウトドアメニュー
257kcal
(1人分)
調理時間
15分
オニオンスープ
玉ねぎの甘味とコクがたっぷりと引き出されています
251kcal
(1人分)
調理時間
40分
きのこドーム
ドームに見立てたパイを崩しながらいただきましょう
250kcal
(1人分)
調理時間
30分
あさりのチャウダー
あさりの旨味がじんわりとしみ出た優しい味のスープ
238kcal
(1人分)
調理時間
35分
ヘルシースープ
たっぷりの野菜と、トマトジュースで作る簡単スープ
236kcal
(1人分)
調理時間
20分
鶏肉のカレースープ
牛乳でコクをプラスした野菜たっぷりスープ
233kcal
(1人分)
調理時間
25分
変わりミートボール
脱脂粉乳を用いたスープにミートボールがゴロリ
226kcal
(1人分)
調理時間
50分
肉だんごと春菊のスープ
鉄分豊富な春菊がたっぷりの中華風スープ
225kcal
(1人分)
調理時間
25分
関東風の雑煮
しょうゆベースのシンプルなお雑煮
197kcal
(1人分)
調理時間
15分
カレーミルクスープ
魚介と野菜がたっぷりの、主菜もかねたスープです
189kcal
(1人分)
調理時間
30分
ミネストローネ
たっぷり使った野菜の甘みと旨味が味わえます
187kcal
(1人分)
調理時間
30分
  カロリー
調理時間
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