Panasonic ideas for life 個人向け

Japan

サイト内検索
健康的にやせるならダイエットナビ。
食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載！
夏野菜のレシピ

夏野菜のレシピ

トマトを使った料理 しそを使った料理
なすを使った料理 ピーマンを使った料理
きゅうりを使った料理 夏ならではの料理
かぼちゃを使った料理  
■トマトを使った料理■

トマトを使った料理

ビタミン、ミネラルたっぷりで美肌効果もアップ

タコのトマト煮 トマトのパン粉焼き
トマトと卵のスープ かぶとトマトのクイックサラダ
トマトのチーズ焼き トマト入りオムレツ
ブロッコリーとトマトのショートパスタ  
ページTOPへ
■なすを使った料理■

なすを使った料理

ほてった体をクールダウン

中華風なすのおすまし田楽 なすサラダ
なすの酢醤油かけ 米なすのトマトソース焼き
なすの含め煮 ゆでなす
ラタトゥイユ  
ページTOPへ
■きゅうりを使った料理■

きゅうりを使った料理

利尿作用でむくみ解消！

きゅうりとほたて貝の辛子酢味噌 いかときゅうりと絹さやのサラダ
うなぎときゅうりのピリピリソース きゅうりのスピードピクルス
イカときゅうりの豆板醤いため きゅうりのピリリ漬け
ページTOPへ
■かぼちゃを使った料理■

かぼちゃを使った料理

３大ビタミンたっぷりでガン予防に

かぼちゃのカッテージチーズ かぼちゃのはさみ焼き
かぼちゃのソテーアーモンド風味 かぼちゃのいなか煮
かぼちゃのカレーコロッケ  
ページTOPへ
■しそを使った料理■

しそを使った料理

独特の香りは食中毒予防に効果発揮

梅じそ豆腐 かれいの青じそ風味
豚肉のしそ巻き いわしの梅香焼き
豚ヒレの梅蒸し  
ページTOPへ
■ピーマンを使った料理■

ピーマンを使った料理

ビタミンＣ豊富で夏の肌をしっかりガード

ピーマンのライス詰め 鶏肉とピーマンのみそ炒め
もやしとピーマンのごま酢あえ えびとピーマンの包み焼き
ページTOPへ
■夏ならではの料理■

夏ならではの料理

他にもたくさん、夏の味を楽しもう！

ゴーヤチャンプルー キラキラスープゼリー
鶏肉と枝豆のマヨネーズ和え オクラのとろろ
オクラと鶏のあえもの  
ページTOPへ

Panasonic Health care
Joba CLUB（ジョーバMYページ）
からだバランスラボ
健康日記
レコーディングシートであなたも一緒にダイエットチャレンジ♪
ヘルスケア小物愛用者登録キャンペーン