CLUB Panasonic パナソニックの会員サイト
ログイン
  • エクササイズ
  • カロリー
  • リラックス
  • ビューティー&キレイ
  • 診断チェック
  • ダイエットQ&A

1ヶ月で目指せ-3kgダイエット

「すぐに痩せたい!何か良い方法はない?」と思っているアナタ。
1ヶ月の間だけ食事に気をつかえば、マイナス3kg程度なら痩せられる可能性があります。
「もういいや」とあきらめてしまう前に、このダイエットを試してみては?
さあ、「目指せ-3kgダイエット」に挑戦しましょう!
※このダイエットは、年代、性別によって、プログラムが違います。

まずあなたの一日の摂取カロリーを知りましょう。

あなたの年代・性別をクリック!

15歳~17歳

15歳~17歳 女性はこちらから
15歳~17歳 男性はこちらから
 

18歳~29歳

18歳~29歳 女性はこちらから
18歳~29歳 男性はこちらから
 
 

30~49歳

30~49歳 女性はこちらから
30~49歳 男性はこちらから
 

50歳~69歳

50歳~69歳 女性はこちらから
50歳~69歳 男性はこちらから
 
 
ページTOPへ
ダイエットナビのコンテンツは記事作成当時の情報を元に作成しておりますが、最新の情報と異なる場合がございます。
Panasonicからのお知らせ
アプリのご紹介 Androidアプリをダウンロードして、様々なスマートサービスを利用しよう!
ダイエットメモ 説明を見る血圧メモ 説明を見る
ダイエットメモ PC版を使う血圧メモ PC版を使う
ダイエットナビ コンテンツ メニュー
CLUB Panasonic コインモール

コインモールならダイエットのお買い物でも「クラブPコイン」が貯まります。

クラブPコインは1コイン=1円。キャンペーンや商品購入などでも貯まるお得なポイントサービスです。はじめての方は「CLUB Panasonicコインご利用ガイド」をご覧ください。

コインモールのご利用は会員登録とコインご利用手続きが必要です。

クラブPコインは
「1コイン=1円相当」で貯まります
お菓子・カップラーメン・調味料など、さまざまな食品に関して、ダイエットに役立つ「カロリー」や「栄養価情報」の他、「売上ランキング」など毎日のお買い物に役立つ情報もご紹介します。
人気のカテゴリー
カップ麺  インスタント袋麺  菓子パン  調理パン  プレミアムアイス  チョコレート  スナック  調理済みカレー