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食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載！
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お昼や外食で食べることが多い定番メニューのカロリーを計算してみましょう。
丼やパスタなど単品物と、ご飯と組み合わせる1品物を、和・洋・中・エスニックにジャンル訳分けしています。
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和食のカロリー計算
《丼・ご飯物》 牛丼、親子丼、にぎりずし、etc． 《麺類》 そば、うどん、そうめん、やきそば、etc． 《単品》 肉じゃが、から揚げ、etc． |
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中華のカロリー計算
《ご飯物》 チャーハン、中華丼、マーボー丼、etc． 《麺類》 ラーメン、五目やきそば、ビーフン、etc． 《単品》 酢豚、八宝菜、回鍋肉、etc． |
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洋食のカロリー計算
《一品物》 カレー、パスタ、ピザ、etc． 《煮物》 シチュー、ロールキャベツ、ビーフン、etc． 《焼物》 ハンバーグ、オムレツ、etc． |
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エスニックのカロリー計算
《一品物》 インドカレー、ナシゴレン、ビビンバ、etc． 《単品》 キムチ鍋、タンドリーチキン、etc． |
| 定番メニューのカロリー計算 | ||
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[ 和食 ]
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[ 中華 ]
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[ 洋食 ]
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[ エスニック ]
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