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ダイエットカロリー計算

100kcalを「おやつ」にすると、このくらいの分量になります。

 
甘納豆 甘納豆
55.2粒分
あられ あられ
32.8個分
マシュマロ マシュマロ
30.7個分
かっぱえびせん かっぱえびせん
20.7個分
コーンスナック コーンスナック
19.0個分
ガム ガム
12.8枚分
ラムネ ラムネ
12.6個分
ゼリービーンズ ゼリービーンズ
9.2個分
あめ あめ
8.5個分
ドロップ ドロップ
8.5個分
ボーロ ボーロ
7.0個分
芋かりんとう 芋かりんとう
7.0本分
キャラメル キャラメル
5.8個分
かりんとう黒 かりんとう黒
5.7本分
かりんとう白 かりんとう白
5.6本分
八つ橋 八つ橋
5.1枚分
バタースコッチ バタースコッチ
4.7個分
ココア ミルクココア ココア ミルクココア
4.0杯(180ml)分
プレッツェル プレッツェル
3.7個分
ウエハース ウエハース
3.7枚分
ビスケット(ハード) ビスケット(ハード)
2.9枚分
いそべせんべい いそべせんべい
2.6枚分
らくがん らくがん
2.6個分
コーヒーゼリー コーヒーゼリー
2.5個分
南部せんべい(ごま入り) 南部せんべい(ごま入り)
2.3枚分
ゼリーキャンデー ゼリーキャンデー
2.3個分
揚げせんべい 揚げせんべい
2.2枚分
チョコビスケット チョコビスケット
1.9個分
南部せんべい(落花生入り) 南部せんべい(落花生入り)
1.9枚分
ビスケット(ソフト) ビスケット(ソフト)
1.9枚分
甘辛せんべい 甘辛せんべい
1.8枚分
ワインゼリー ワインゼリー
1.7個分
オレンジゼリー オレンジゼリー
1.6個分
グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース
1.6杯(180ml)分
マロングラッセ マロングラッセ
1.6個分
コーヒー コーヒー飲料 コーヒー コーヒー飲料
1.5杯(180ml)分
生八つ橋 生八つ橋
1.4個分
サイダー サイダー
1.4杯(180ml)分
塩せんべい 塩せんべい
1.3枚分
バレンシアオレンジ 果実飲料 濃縮還元ジュース バレンシアオレンジ 果実飲料 濃縮還元ジュース
1.3杯(180ml)分
ちまき ちまき
1.3本分
りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース
1.3杯(180ml)分
ひなあられ関西風 ひなあられ関西風
1.3食分
ひなあられ関東風 ひなあられ関東風
1.3食分
コーラ コーラ
1.2杯(180ml)分
ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュース ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュース
1.1杯(180ml)分
ワッフル ワッフル
1.1個分
くし団子(しょうゆ) くし団子(しょうゆ)
1.0串分
ミルクゼリー ミルクゼリー
1.0個分
桜もち(関西風) 桜もち(関西風)
1.0個分
くし団子(あん) くし団子(あん)
1.0串分
水ようかん 水ようかん
1.0個分
かしわもち かしわもち
1.0個分
バターケーキ バターケーキ
0.9切れ分
もなか もなか
0.9個分
タルト タルト
0.9切れ分
桜もち(関東風) 桜もち(関東風)
0.8個分
ホットケーキ ホットケーキ
0.8枚分
きんつば きんつば
0.8個分
草もち 草もち
0.7個分
サブレ サブレ
0.7枚分
シュークリーム シュークリーム
0.7個分
練りようかん 練りようかん
0.7切れ分
カスタードプディング カスタードプディング
0.7個分
今川焼 今川焼
0.6個分
カステラ カステラ
0.6切れ分
大福もち 大福もち
0.6個分
ババロア ババロア
0.6個分
スポンジケーキ スポンジケーキ
0.6食分
どら焼 どら焼
0.5個分
肉まん 肉まん
0.5個分
あんパン あんパン
0.5個分
クリームパン クリームパン
0.5個分
あんまん あんまん
0.4個分
ドーナッツ ドーナッツ
0.4個分
ジャムパン ジャムパン
0.4個分
チョココロネ チョココロネ
0.4個分
ショートケーキ ショートケーキ
0.4個分
ミルクチョコレート ミルクチョコレート
0.4枚分
げっぺい げっぺい
0.4個分
ホワイトチョコレート ホワイトチョコレート
0.3枚分
アップルパイ アップルパイ
0.3切れ分
デニッシュ デニッシュ
0.3個分
ミートパイ ミートパイ
0.3個分
成形ポテトチップス 成形ポテトチップス
0.2袋分
ポテトチップス ポテトチップス
0.2袋分
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