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一般的な運動フラフープダイエット

解説

1日に10分以上フラフープをします。腹部の引締め効果があります。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:1件

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成功 大成功!
2012/12/16女性 20代 あっちょん5902

これまでさまざまなダイエットを経験して、どれも失敗しましたが、フラフープダイエットで見事ダイエットに成功しました。
時間を設定せず、テレビを見る時間はフラフープをするようになりました。
1か月程度でウエストが細くなり、64cmから58cmになりました。体重も5キロ減量に成功。その後、半年ほど経ちますが、維持できています。

 

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