健康的にやせるならダイエットナビ。食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載!

一般的な運動カーヴィーダンスダイエット

解説

カリスマトレーナー・樫木裕実さんが考案したエクササイズ。音楽にあわせて、全身を動かし、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えます。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:1件

このダイエット方法にクチコミ・体験談を投稿する


成功 カーヴィーダンス
2013/02/28男性 ~10代 いろはちゃんまま

今はやりのカーヴィーダンスを夫婦でやってます。
まだはじめて5日目ですが、なんせ楽しいので続けられそう!
今までコアやビリーズブートキャンプは3日と続きませんでしたが
時間も短いので頑張れますよ。
ちなみに今のところで体重は1キロ減、ウエストはマイナス2センチです。

 

このダイエット方法にクチコミ・体験談を投稿する

ページTOPへ

投稿・閲覧につきましては必ず利用規約をお読みの上、ご利用ください。