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ダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。
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今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。
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なかなか野菜が取りにくいので、野菜と果物をジュースにして飲んでいます。１日に3杯飲んでいます。出掛ける時は、ペットボトルに入れて持って行きます。
日頃の節制が肝心だと思います。朝食時に野菜中心のスムージーを飲んでそれから食事をするようにしています。昼食はスムージーとヨーグルトを食べていますが、その後に麺類を少し食べていますが、ちょっとカロリーオーバー気味です。
夜に飲む機会が多く、その時にしっかりリバウンドしています。
もう少しがんばります。