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置き換えダイエット脂肪燃焼スープダイエット

解説

さまざまな野菜を入れたスープを食生活に取り入れる、という食事方法です。代謝をアップさせ、やせやすい体に変わる、といわれています。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:71件

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どちらともいえない 個人差なのかな?
2015/09/01女性 30代 @水桜

きっちり初日からやってみました。3日目で3キロくらい痩せてるハズです…と聞いたことがあったのですが、その時点で1キロ痩せたけどほぼ変わらず(笑)めげずに最後までやり遂げたのですか、1.5キロしか痩せませんでした。

やってみてやる前より良くなったのは体脂肪率は格段に下がった&デトックスくらいかな。他の方にもいましたが私も3日目から力が入らない気がして、少し考えました。合う人にはいいかもしれませんが、個人的に普通です。


成功 思った以上の効果あり
2015/06/09女性 30代 まるがお0620

生理前に1週間、生理中休み、生理後にまた1週間、計2クールしました。3週間後経ちますがリバウンドはしていません。4.3キロ減りました。

1クール目は基本ルールを厳密に守りました。2日目、3日目に頭痛が来ました。(もともと頭痛持ち)一番辛かったのはこの1クール目の2、3日目です。5、6日目にお肉を食べる日は、ちょっと肉を食べきれなかったため、大好きな豆に一部変えました。

1クール目は、生理前のせいか2キロしか減らなかったし、体のサイズに大きな変化はありませんでしたが、2クール目(けっこうゆるめにやりました)、体脂肪、サイズもがくんと落ちました。特に、今まで何をやっても減らなかった下半身。しかし一番変わったのは、体重よりも、間食などの欲求が無くなったことかもしれません。

思うに、重要なのは1週間やりきったあとの食事です。ここで食べ過ぎたらおそらくリバウンドしますので、1週間が終わってから、少なくとも3日ほどは、控えめな食事を心がけた方がいいと思います。


実行中 もうしません。
2015/03/05女性 50代 チワコ3

今日で6日目です。
忠実に守っておりますが、今日でやっと1.6㌔減。
不味いスープを毎日飲み続け、
好きなものも我慢して食べず、
ストレス大でその方が身体に悪いと思いました。
明日までは実行しますが、もうしません。
脂肪燃焼スープは食べたら食べるだけ痩せる~と
ありますがそれはデタラメであると確証しました。
不味いのを我慢して沢山食べたら次の日、
しっかり1㌔増になっていましたから。
一番のダイエット効果たるものは、
夕食をかなり控えめに食べる事です。
例えばリンゴだけとか。
脂肪燃焼スープを沢山食べると必ず体重は増えます。
皆さん、くれぐれもご注意を!


成功 しっかりルールを守れば痩せます!
2013/12/12女性 30代 coomo

今で、2週間ほど脂肪燃焼スープを続けています。
始めの1週間は、マイナス3.2kg。
次の1週間は、マイナス1.2kg。合計4.4kg減量しました。(二回目は緩くルールに従いました。)
スープは好きなだけ食べて良いので、ひもじさはないです。ただ個人的には2日目の野菜の日が辛かったです。
食生活そのものも改善出来るので、1度試しても悪くはないと思いますよ。


まぁまぁ成功 本日3日目
2012/10/31女性 40代 マノップ

一週間コースを月曜日からはじめ、今日が3日目。体重は1.7kg減。
ということで、効果は見えてます。

思ったよりもおなかがすかないし、スープもまあまあおいしいです。本当はレシピに含まれていないですが、スープに勝手にゆでた鶏肉とか大豆の水煮など入れちゃってます。あと運動もするので、朝はプロテインシェークもプラスしています。でもおなか周りが少しすっきりしてきました。この後が楽しみです。


成功 朝昼夜の1日3回
2012/04/24女性 20代 とろね


私は、一気にたくさん脂肪燃焼スープを作って
食事のたびに食べていました。
野菜をたっぷり入れました。
油やバターは一切入れていません。
お腹が空いたときもお菓子の換わりに
食べたりしていました。

これを3ヶ月続けたら7kg落ちました。
(163cm) 55kg→48kg

今はすっかりリバウンドしてしまったので
また始めようかなと思っています。


成功 味噌汁ダイエット
2012/03/07男性 ~10代 suu

朝と夕食時に、飲むスープ又は味噌汁を
朝は、赤味噌 夕方は 白味噌 と使っているうちに、
便通が良くなり、特別な運動しなくても、3kgへりました。
身長163cm 体重60kg ありましたが、57kに、いまは 56k代になってます.


まぁまぁ成功 夕食はひかえめに
2012/02/13女性 40代 みちころん

朝食は毎日しっかり
トースト(四枚切り)にバターやジャム、チーズを乗せるときも。ホットコーヒー2杯
昼食は軽く
納豆にお酢を小さじ1くらい入れるのがおススメです。ご飯も少なくしてサラダを。
夕方お腹がすいたら、我慢せず食べたいものを食べます。
たとえば、サンドウィッチや大好きな柿ピーとか子ども達とおやつタイムを楽しんでいます。
夕食は6時半くらいで、おやつのせいか少しの食事量で足ります。
しかもお野菜中心に取ります。
時間が立って少し空腹を感じたら
コーヒーや軽くチョコレートなど食べたりするんですが、必ず9時までにと決めているんです。
今でも体重1.2キロの上下はあるけれどキープしているんですよ。


まぁまぁ成功 空腹にはならなくてよいかも
2012/02/05女性 30代 samemoon1975

7日終わりました。7日で62.9→60.5マイナス2.4キロ
運動は仕事が忙しく7日目のみボクササイズ1時間、それ以外の運動はなし。
途中2日目の昼に普通に和食、6日目と7日目の昼にモスバーガー&ポテト&クラムチャウダー&ガムシロ入りアイスコーヒー、7日目はラスクも食べちゃいました。
味はトマトとカレー味。コンソメだけだとコクがイマイチで飽きてしまい、マギーブイオンを入れたらGOODでした。マギーブイオンを入れるとコクが増してよいです。
食感に飽きたら、ノンオイルのシーチキンか鶏のささみをほぐしたものを入れると、すごく食べごたえがよいです。
平日はフルタイムで仕事をしていて、さすがに1週間以上ランチを断ると人付き合いが悪いと思われるので、2週目は朝晩をシーチキンor鶏のささみ入りの脂肪燃焼スープにして昼のみ通常の和食にしたいと思います。


まぁまぁ成功 プロテイン
2011/12/19女性 50代 rrijyou51

ダイエットは副産物として、減量してしまった!と言うものですが、、 たんぱく質が不足すると、筋肉量が落ちて足が細くなったり、姿勢が悪くなる、体の代謝が悪くなる、免疫力が落ちる等々 良くないことが多く言われるので、気になって、プロテインシェイクを食事制限せずに追加でお昼に食べ(飲み)ました。 食事制限をしていないにもかかわらず、体重は1ヶ月に500g前後減って行きました。 体脂肪率が下がります。 もしも、1食置き換えをしたら、相当やせると思われます。 代謝の良い体になるのでリバウンドしにくい体に変わると思われます。


成功 私にはぴったり
2011/11/19女性 30代 ちょこっとさちこさん

おなかいっぱい食べたい私にはピッタリでした。
普段どれだけ野菜とってないか思い知らされる食事内容で、
真面目に取り組み一週間で理想の体重に。
ウエストからすっきりしたのには驚きです。
今では飲み会続きのあとに実行してキープしてます。


成功 ダイエット成功例
2011/07/02女性 30代 yuin611

スープダイエットは
一緒にいろんな野菜を入れれば低カロリーで満腹感がえられます。

私はこんにゃくともやしと鳥のささみ肉を必ず入れます。
どんぶり1杯位の量があります。

ご飯を食べたいときは3分の1ほどスープを取りわけ、雑炊にします。

納豆が好きな方は納豆を入れても美味しいです。

1パック100㌔カロリー位です

最近ではいろいろなスープがでています(コラーゲン入りやカプサイノシン入りなど‥)


どちらともいえない デトックス効果あり
2011/06/05女性 30代 WITCHBABY

続ければ効果は出ますが、飽きます…。
味を変えても、飽きます…
ストイックにやりすぎたのかもですが、何度か試してますが、デトックス効果が凄いのか、必ず頭痛が起きたりするので注意が必要かも。
回復食期間もきちんとやれば効果はあるはずですが、たいてい元に戻っちゃいます。


実行中 14日目突入
2011/05/24女性 50代 ゆゆゆ333

 普段から便秘がちな私、「脂肪燃焼スープダイエット」を始めました。始めてすぐ翌日からお通じが良くなり3日で体重が2kgぐらい減りました。
1週間、朝に脂肪燃焼ジュース、毎食かかさずスープを食したら、毎日2~300g体重が減り、体脂肪も少しずつではあるけれど落ちてきました。
ただ、朝の脂肪燃焼ジュースがあまり美味しくないので8日目からは朝のジュースを飲むのをやめました。その後毎食の脂肪燃焼スープだけは続けて食してますが、また便秘ぎみになってきてしまい、今はダイエット14日目で体重も体脂肪も停滞中です


失敗 味に飽きてしまい失敗
2011/02/28女性 30代 odebung

毎日はキツイ…
やっぱり飽きちゃいました。
料理の腕を上げてバリエーションを増やさなければ。


まぁまぁ成功 おいしくて効く!
2011/02/25女性 20代 machim

野菜スープをたっぷり食べると、体の調子も良くなるような気がします☆
うまくいってます!


実行中 今日から始めます!!
2011/01/09女性 30代 まーんちゃん

身長159センチ 体重51キロ 体脂肪27パーセント
お産後、体重、体脂肪が落ちず、隠れ肥満になってしまいました。
次の妊娠も希望しているので、野菜スープなら体に良さそうと思い始めてみることにしました。
便秘がひどいので、治れば良いと思いますが・・・。
気長に普段の食事に野菜スープを取り入れて行こうと思ってます。


まぁまぁ成功 国立病院ダイエット
2011/01/02男性 30代 runerin

炭水化物ダイエットと似ているのですが一週間の献立が決められていてそれを2クール(一週間を二回)続けるダイエットです。一番太っていた頃は2週間で8kg落とせました。仕事をしているとなかなか難しいかもしれませんが厳密に考えなくても結構落とせると思います。


実行中 結婚以来初めて60キロ切りました!
2010/10/26女性 30代 ウタタネコ

今の旦那と知り合ってから、旦那の帰りが遅く夜中に夕飯を食べていたらあっという間に10キロ近く増量…(T_T)
もともとバカ食いも間食もしないので最初は太る原因がわからず、夜間の食事が原因と気づいた時には60キロを超えてしまいました。
その後、年のせいもあってかなにをしてもほとんど痩せなかったのですが、このスープを飲み始めてから1カ月で4キロほど落ち、ようやく何年振りかで60キロを切りました。
たまにWii Fitで軽い運動をしていますが、仕事でできない日がほとんどにもかかわらず、1週間に1㎝の割合でウエストも減っています。
旦那にも「背中から腰のラインがスッキリしたね」と言われました。
食べすぎや間食で太ったわけでもないので、スープと野菜、果物の食事もさほど辛さを感じず続けられそうです。
この調子で目標体重まで続けたいと思います!


まぁまぁ成功 夕食準備が簡単!!
2010/10/12女性 60代~ f-mam

昨年は冬の間ずっと野菜スープを作りました。家族中体重も減り快調でしたが、暑くなってこの猛暑で挫折(ちなみに奄美大島なので夏は台所で野菜を調理は地獄状態です。)
10月も半ばをすぎ2~3日前から再開したところです。今年は野菜が高いので・・・・でも続けます。何が良いって、この野菜を下ごしらえにしていろんなメニューが短時間でできるのが、なによりのお気に入りなんですから。私は本のとうりでなく、やさいをベースにいろんな食材もつかうので すぐに体重が落ちることはないですがじわじわききます。是非 お試しあれ!!


実行中 医師の勧めで夜だけ続けていまs
2010/03/08女性 40代 ももこ

会社の健康診断の結果、LDLコレステロールだけが高かったので クリニックで医師に勧められて 今年の1/6からずっと夜だけ食べています。 フルタイムの仕事をしているので 一週間のプログラムはできないのでそうなりました。 1ヶ月後再び血液検査をしたところ 総コレステロール249→234 LDLコレステロール189→168 に数値が下がりました。 肉や油ものを控えました。 無理なく続けられるので このままやっていこうと思います。 体重は-2kg程度ですが気長にいきます~


実行中 二年ぶりの挑戦
2010/03/01女性 30代 30代 男の子のまま

こんにちは。痩せなきゃやばい。と思い始めたのが二年前の夏、身長164.5センチ 体重66キロまで過去最高の体重にまでいってしまって。悲。どうしてもお酒と食事が美味しくて食べ過ぎてしまい、スポーツクラブで毎日三時間エアロビその他運動してても、体重は減らず、運動するとよけいにお腹がすいてしまい。運動を一時やめ脂肪燃焼スープにチャレンジ、二日目の夜がきつかった三日目には頭がくらくらして、でもがまんしてつづけたら5キロおち成功。でも筋肉は落ちました。ずっとキープしていたのがスポーツをやめてから同じ食生活してたら二ヶ月でリバウンド。二回目の挑戦しようと、タンパク質とご飯は我慢しないで、一日の中に一回ずついれていこうとおもい、あと、プロテイン飲料も摂取してバランスよく実行中です。おともだちとのランチも楽しみたいので、その日はしっかり食事をとるようにして長期戦で考えようかと。やはり、運動はしたほうがお腹の引き締まり具合がぜんぜん違うことを実感です。がんばりまーす。


実行中 頑張る!
2010/02/18女性 20代 碧

今日から1週間頑張ってく!49キロ目標!諦めず頑張るで~^^


実行中 2日目です。
2010/02/05女性 30代 ちょろこ

身長150㎝。46㎏。下半身が半端なく太い。 体脂肪計が無いので体脂肪は分かりません。 以前から気になっていたこのダイエット。最近下っ腹が出てきたので、始めてみました。 果物を食べていい一日目。普段から果物なんて特に食べてないし、用意しなくてもいいかなとは思ったのですが、念のため、固形ではなく液体(100%還元葡萄ジュース100ml)を購入。 早速始めたものの、一日目から挫折しそうになりました。 とにかく甘い物が欲しくて欲しくて――。 そんな時に、還元ジュースを一口飲んだところ、余りの甘さにビックリ!! 半日甘い物を我慢しただけで、たかがジュースにヤバいくらいの甘さを感じました!! 100mlを3回に分けて飲んだのですが、後半は水増ししても甘さを感じるほどでした。 ↑っていうか、自分毎日間髪いれずにどんだけ甘い物食いまくってたのかと反省――。 お陰で(?)500g減量。でも、これだけでは単に誤差かも。 それと、下のコメントのゆるり様。 手が震えるのは多分低血糖では無いでしょうか? ブドウ糖などの栄養素が足りないと、健康な方でもなったりする症状です。 ↑全然関係ないのに突然コメントスミマセン。 お気を悪くしたら申 し訳ないです~。


実行中 本日7日目
2010/01/18女性 30代 ゆるり

友人に教えてもらい実行。 今のところ1キロ減、体脂肪は2%減です。 初日はおいしくスープをいただくことができましたが、 2日目には飽きました。 3日目にはなんだか体に力が入らず手が震えだしたりしてちょっと怖かったです。 ダイエットとは関係ないのかもしれないですが。 ここまできたらプログラム通り終わらせてみようと 思っていますが、もうこのダイエットはやらないと思います。


実行中 2ヶ月目
2009/09/03女性 30代 コヨリ

朝はヨーグルト。昼夜スープ。2ヶ月ほど続けています。1ヶ月に1キロ痩せる程度に留まっています。時々外食したり、飲みに行ったりしているので大きく減量はしません。スープだけでは限界かと、運動もしないとダメかな。体重は然程変わりませんが、見た目に引き締まったのか?5キロくらい痩せた?痩せたね~とか言われたりもした。なんでだろう?もう少し続けてみます。


成功 辛かったけど。。
2009/07/16女性 40代 ノア

まわりに勧められ、渋々始めたものの体重が一日1キロベースで落ち、プラスαで岩盤浴へいったり自分なりにがんばりました。一週間で4.3キロ減。終わった今もトマト、キャベツ、玉ねぎなら・・と生キャベツに自家製ミートソースをかけて食べたり、 お米も玄米中心に。毎食、キャベツの千切りとトマトは食べてます。お肉は脂の少ない牛モモ肉薄切りを何枚も重ね厚くして、油をひかずに焼いて食べます。ダイエット終了翌日、とんかつを食べましたが、気持ち悪くなってしまい、プチベジタリアンに。パソコンの動画でリズムボクシングをしてからの入浴も日課です。スープダイエット終了後2週間たちますが、リバウンドなしです。スープダイエット中はスープが見たくないほど辛かったので、今は好きなものを食べた日は次の日はがんばるなど、メリハリをつけています。食生活や運動など自分を見直すいいきっかけにはなりました。痩せている人はそんなに体重落ちないと思いますが、みなさんがんばってください。


実行中 昨日から始めました。
2009/07/09女性 30代 コヨリ

レシピに法り、スープ作りました。 入れる野菜とか、微妙にサイトによって違ったりも するみたいですね。(ニンジン入れないのとか) とりあえず、 がんばって1週間続けたいと思います! 1週間後、何キロ落ちてるだろ。。。


実行中 オリジナルでアレンジ☆
2009/07/02女性 30代 まる

ネットで見つけたスープダイエット。 色々クチコミを見て、たんぱく質不足になるとか、栄養が かたよるとの情報を。。。 痩せても健康的でなければ意味がない!けと、多少のガマンはしなきゃね、ということで ちょっとアレンジして始めました。 ベースの具材にプラスとして ・ノンオイルシーチキン ・タカの爪数本(食べるのではなく煮込み用) ・きのこ類(しめじやエノキ) を投入。 ピリカラで美味しい♪ 数日たったら、今度はヒヨコ豆やささみも加えてみます。 楽しみ~


実行中 只今2クール一日目
2009/04/03女性 ~10代 ちゅんた

先週から始めて4キロ痩せました^^ ただ、リバウンドが怖いのでもう1クール続けます。便秘も解消されましたし、何より体が軽い!飽きるし辛いけど、、、結果がついてくるので頑張れます!!


成功 やったー
2009/03/18女性 20代 もも

1ヶ月3食これだけにしたら5キロやせました。 高い置き換え食かわなくてよかった。。


実行中 ママ頑張る
2009/03/17女性 20代 ママ

今日から脂肪燃焼スープでダイエットスタートしました。 一人身なら成功しそうだけど子供がいると残り物とか誘惑が多くてちょっと心配だけど頑張ります 156cmの50キロ。45キロ目標


実行中 がんばるぞぉ~
2009/03/07女性 20代 まぁみん

スープを続けて4日め☆1キロ減です(・V・*) このまま頑張れば3キロ痩せれそうです!! こんなにも早く1キロ痩せれるとは~~びっくりですね★★


成功 サイコー
2009/01/18女性 20代 さかな

痩せたいなら常に空腹である事だと思います!この意識だけで本当に痩せます。朝はイチゴ3個とキウイにヨーグルトをかけたもの、昼は脂肪燃焼スープに炊いたご飯を0.25合入れ雑炊に(かさが増して満腹)。夜は脂肪燃焼スープに魚などを入れ鍋風に。これで2週間で-4kg!3食食べないと本当に痩せにくい体質になるので要注意!それと、気付いたら油を全然とっていなかったせいか朝おきれなかったり、めまいがつづいたり...と不健康になりつつあったので、今は少量のお肉を焼いてたべたりもします。油は使わず肉から出る油で充分調理できます。仕事中にどうしてもお腹が空いてしまうので、そんな時は我慢せづカンパン1個とココアを飲んでいます。お酒も我慢できないので週に4回、飲んじゃってます。ただ、つまみは絶対油ものはとらないし、早めの時間に食べます。食べ物は寝る3時間前まで!ダイエットのコツは1週間は徹底的にやり、その後はカロリー計算をしながら無理せず食べたい物を腹8分目まで!本当に痩せたいなら常に空腹である事だと思います。167cm52kg女28歳です。


成功 やっと終わった!(^-^)v
2008/10/16女性 30代 Tweety

一週間で2.2キロ減でした。3ヶ月前まで、58.9キロあり、食事と運動で51キロまで減らし、停滞期に入ってしまって、何か良い方法はないかと思って居た所、このダイエットを見つけました。3日目の朝が一番しんどくて、糖分をカットするので、低血糖になりやすいのでしょうね、きっと。スープは、同じものだと飽きちゃうので、タバスコ入れたり、キムチ入れたりしてアレンジして食べました。短期間で体重を減らしたいと思う時には、一番手っ取り早い方法だと思うけど、本当に1週間以上は続けない方が良いと思います。


成功 一週間で2.8kg減
2008/09/02女性 ~10代 麗羅

プログラム通りに実行して2.8kg減量成功しました(^u^) チョコレートなケーキの誘惑もあったけど…理性が勝ちました(笑)フルーツを食べる日は、ドラゴンフルーツや無花果、なしなど…様々なフルーツを食べ、口寂しさを抑えました♪ でも、時々…めまいがして、体がクラクラする時があるので要注意です(おそらく、血糖値が下がっているので、野菜ジュースやフルーツジュースをコップ1杯飲み、血糖値を上げる必要あり)


成功 1週間で2キロ減!
2008/08/09女性 30代 えま

一週間ほぼレシピ通りに行ったら、身長161cmで56.0キロの体重が54.0キロに! 56.0-55.4-55.4-55.0-55.4-55.0-54.4-54.0、と始めて5日間くらいはほとんど体重が変わらず、あきらめそうになったけれど、最後までがんばったら結局2キロ減!!スープは普通に美味しいので毎回かなりの量を食べて(3回も作り直しました。。)空腹知らず、もともと野菜が好きで、甘いものも無くても平気なほうなのでストレスもほとんどなし。友達と外で(イタリアン)食べる時にサラダとお茶だけでお酒もがまん、という日が一番辛かった。。始めて2日目くらいから軽く無気力感や疲れやすさを感じたけれど、なるべく外に出てアクティブに人と会ったりしていたらクリアできました☆チョコレートもほんのひとかけら食べたり、口寂しい時に海苔とかちりめんじゃこ食べたりwストレスをためないようにいろいろ工夫しました。スープは時々ミキサーでポタージ状にすると飽きずに続くかも。しばらくしたらまた始めます!みなさんもがんばってください!キレイな女性を目指しましょ☆


実行中 ただいま1日目!
2008/07/09女性 20代 はなちゃん

朝はこの脂肪燃焼スープとりんご半分食べました。 昼はサラダ(ドレッシング少な目に)とりんご半分と野菜ジュースを食べました。 夜はプレッツェル(パンみたいなもちもちしたの)を早めにとりました。 明日は、朝スープ2杯とりんご、昼ジャガイモと人参とオクラの温野菜サラダ(塩とバター少々であじつけ)とりんご、夜はスープ1杯の予定です。 1週間後には3キロ痩せてたらいいな・・・☆ 目標は10キロ減!!


成功 生理前後の体重増加の調整に!
2008/06/04女性 20代 まなきん

朝バナナダイエットと同時進行でやりました。 (純粋なやり方とはちょっと異なってきますが。。。) 生理の前後に体重が毎度+3キロになり、 毎月それを元に戻すのに苦労していましたが、 今回はコレでらくらく元通り! 朝→バナナ2~3本+常温の水 昼→300~400キロカロリーくらいで軽食 夜→食事前にこのスープ+500キロカロリー以内の食事 おやつ→200キロカロリー以内でチョコか和菓子 夜の仕事なので、夕食はどうしても減らせないので、こんな感じでした☆ 生理前後は単純にドカ食いで太るので・・・ 普段からこの食生活でベスト体重を保っていきたいと思っています!


どちらかといえば失敗 う~ん。。。
2008/04/17女性 20代 にゃるた

以前、炭水化物を徹底的に抜いてダイエットスープと9品目の食事(肉、魚、貝、豆類、卵、油脂、海草、淡色野菜、緑黄色野菜)とリンパマッサージをして2ヶ月半で5.5キロ痩せました。 仕事が多忙で運動らしい運動は毎日はしていませんでした。(ストレッチやエクササイズくらい)続けていくうちに、いらいらするし体力が無くなり生理もとまり黄疸みたいな症状がでて来て…食に対する異常な執着心が強くなり(特に甘いもの)止めました。 黄疸はたんぱく質ばかり摂っていたので肝臓に負担がかかり出たようでした。それに炭水化物は脳の唯一の栄養源なので減らしすぎると大変なことになるなと実感しました。やり方を一歩間違えると大変なことになりますが、正しいやり方だといい効果が出ると思います!これからは運動もしっかり取り入れてストレスがたまらないよう適度に炭水化物も摂って頑張ろうと思います。


成功 脂肪燃焼スープ
2008/04/11女性 20代 まぁ

簡単に痩せれるダイエットなんて絶対ない


どちらともいえない あんなに頑張ったのに・・・
2008/04/05女性 ~10代 黒猫

只今、6日目です。やせるために必死で、食事内容もなるべくカロリーが低い野菜やお肉、お魚(ささ身、牛モモ(輸入牛)、鰈など)を食べて頑張ったのに・・・たった、1.5kgしか痩せません。明日で7日目に突入します。後、1日では、たいした結果は望めないでしょう。このダイエットは、自分の努力が結果に出ないものだと正直思いました。


実行中 脂肪燃焼スープダイエット
2008/01/06女性 20代 めすぶたw

只今奮闘中です!日にちも変わり2日目です!マイナス1キロ!!挫折せずがんばるぞ!!


実行中 現在2クール目~(^^)/~~
2007/09/19女性 50代 50才アンチエイジング!

1クールで4㎏減~2日間休み~現在2クール目で現在進行中~休み中はストレス解消目的、スープ1~2回は飲みながらケーキ、和菓子、揚げ物と食べましたが体重維持はできました~2クール目確実に減る楽しみも加わり難なく過ごせそう。2日目のベークドポテトは(さつまいも)最終日の玄米食は(発芽玄米)と好物に変えお気楽にやってます~2クール/月のペースで続行予定


成功 大成功
2007/06/07女性 30代 2006.06.07

初めての本格的なダイエット!3・4日目はふらふらしてきてちょっと危険だったかもしれませんが、最終的に3キロ減でした。 2・3日後にまた1週間頑張るつもりです。


実行中 5日目突入
2007/05/24男性 20代 ポンタっくす

軽くメタボ気味だったこともあり、嫁に付き合って実行中です。 現在5日目を迎えまして、3kg減。 毎日3食スープは精神的に受け付けなくなりますが、カレー味(粉状のスパイス)にすると2杯も3杯も食べれるようになりました。 このダイエットはたんぱく質が不足して筋肉が落ちてしまうので、ジョギング、筋トレをあわせてやっています。 7日間終わったら普通食に戻りますが、今度は量を減らして咀嚼(ソシャク)ダイエットに切り替えようと思ってます。


成功 がんばったら
2007/04/15女性 30代 太っちょママ

スケジュール通り最初の5日間はやっていたけど、最後の二日は結構適当にこなしていました。でも 結果一週間で-3.8kgの減量に成功!しかし、止めた後も間食も大食いも控えて、スポーツジムも通っていたのにも関わらず体重はそのままで一向に減る傾向も無し。やっぱり、スープを飲んでいたから痩せたのでしょうか?スープまた来週から始めようっかなぁ。


成功 リバウンドが怖い
2007/04/04女性 40代 ユウコ

昨日で7日間終了しました。トータル-3.1キロ タバコをやめて2年で5キロ太り、何をやってもびくともしなかった体重が減りました。通常ですと今日から普通食なのですがりバウンドが怖くて1日目のフルーツから始てしまいました。とりあえず飲み会のある土曜日まで続けるつもり・・


実行中 体力が・・・
2007/04/02女性 30代 ママママ♪

2日目です・・・お昼に急に倦怠感というかだるさを感じパンを少し食べました。幼い子二人を子育て中、やはり無理は禁物だなと思いました。でも、痩せたいという強い気持ちがあると不思議と食べられない辛さはあまりないかも。 スープはカレー粉を少し入れてカレー風味が一番気に入りました。 お通じはかなりよくなりました。私はするするっと出るようになりました。もう少しがんばります!


実行中 今度こそ頑張るぞ!!
2007/03/26女性 ~10代 こぶあゆ

今日から脂肪燃焼スープでダイエットを始めました!!今まで糖尿病食ダイエットに挑戦し、見事-7kgのダイエットに成功しましたが、いつの間にかリバウンド・・・。大学入学まであと2週間。それまでに少し痩せたいと思い、スープダイエットをすることにしました。頑張ります!!


失敗 恐るべしリバウンド
2007/03/20女性 30代 CHERRYWAN

一週間やり切りました!結果-2.6キロ。 しかしダイエット中の禁欲生活がつらく苦しい、終了後にアレもコレもと食べまくりリバウンド。+3.6キロ・・・ なにやってるこっちゃわからんわ。


まぁまぁ成功 体重も減るが、体力もなくなる
2007/02/20女性 20代 マサルくんが好き!

話題の脂肪燃焼スープ。一週間分を作って、朝食と夕食前に飲みました。野菜不足気味だったので、このスープを飲むことでかなり食物繊維を摂ることができたと思います。ただ、急に食物繊維を摂りだしたせいか、始めて2日ぐらいでお腹がものすごくゆるくなってしまいました。「便秘がちだからいいか」と喜んだのもつかの間、お腹に力が入らなくなって、体力的にふんばりがきかなくなりました(涙)。結果として一週間で3キロは痩せたけど、体力が落ちてしまうので、肉類もしっかり食べた方がいいと思いました。


どちらともいえない 恐るべし・・・
2007/02/15女性 30代 ゆき。

1週間ダイエットでネット検索して出てきたのが、1週間決められた内容を食べるというものだった。もともと心臓病の手術をする前に効率的に体重を落とすために開発されたとか?その脂肪燃焼スープを食べて2日目くらいに、非常に体調を悪くしました。息苦しくて、手が震えて。でも我慢したら3日目には治り、肌の調子が良くなり、見るからに手首とかやせたなぁ~と感動しました。私は5日で止めましたが、5キロ落ちていました。デトックス効果があるような気がしますが、止めてから食べても食べてもなぜか満腹にならず、もとより太ってしまいました。いいのか悪いのか・・・・。


成功 ちゃんと理由がある
2007/02/06女性 30代 ちい

初めてダイエットに成功!!きちんとメニュー通りにこなしていたら、ちゃんと1週間で5キロ痩せ、3サイクルを終えて7キロ減りました。このメニューはちゃんと考えられているんだなと実感。お野菜の食べ方とかいろいろあみ出してとっても楽しくダイエットができました♪


成功 3ヶ月で、、、
2007/01/22女性 20代 くみ

キャベツ、ピ-マン、トマト、セロリ、玉葱を煮込んだス-プで、3ヶ月で16.5キロの減量に成功しました!生理も止まることなく健康的に痩せました。どのダイエットをしても、続かなかった私でも楽やせ出来ました!78キロから61.5キロに、なりました。 2カ月中断していましたが、今日からまた再開しました。 目標体重は50キロです


実行中 大成功・・・?
2006/09/13女性 20代 真琴♀

3年ほど前に耳つぼダイエットをしました。今痩せないと一生痩せれないと思い初めて20万円以上。プロテインが辛かったのですがこれは根性!その時同棲していた彼氏の協力もあって15キロの減量に成功☆リバウンドもありませんでした♪ 3ヶ月ほど前に精神的ショックから3キロ太ってしまって今は野菜スープダイエットとステッパーダイエットをやっています。


実行中 はっきりしたゴールがあるとがんばれる
2006/07/28女性 20代 蜜柑

現在、朝→野菜スープ 昼→オオバコ&通常食 夜→オルビスプチシェイク と言う食生活と 二、三十分のダンベル(おもに二の腕)、入浴時のリンパマッサージ で54キロから48キロまで減量に成功しています。 ちなみに身長152センチです。 かかった期間は(ながらダイエットは万年なのですが)三ヶ月ぐらいです。 11月に結婚をひかえている身なのであと4キロ減量しようとがんばって継続中です。


実行中 実践チュウ
2006/06/16女性 20代 コパルマン

体重は減っても体脂肪が減らず、脂肪だけ効率良く燃焼させるダイエットはないものかと調べていたとき『脂肪燃焼スープ』にめぐり会いました。以前にも某D社のダイエットスープで体重も体脂肪も見事に減ったのですが、炭水化物(糖質)完全カットの反動でリバウンド。しかも一食がとても高価で、またそれに頼るのもな~と悩んでいましたが、この『脂肪燃焼スープ』は安価だし手軽に作れるしお腹いっぱい、いつ食べてもいいし、なにより果物を食べれるから甘いものへのストレスもない! とりあえず二日目での実感としては、極度の便秘が改善されたこと。 これで本当に痩せられたら最高だな~。


実行中 効果的☆
2006/05/02女性 ~10代 みぃ

私は、2年前不規則な生活が続いて7キロ痩せました。しかし、生理不順になったり、常に、体は重くてやる気もでなかったです。でも、痩せた事がうれしくて、不規則な生活をしてたら痩せると思ってました。しかしリバウンドしてしまいました。そこで、いろいろ試しました。寒天ダイエット、豆乳ダイエット、ヨーグルトダイエット、クロズダイエット・・・。しかし、痩せませんでした。ヨーグルトは、髪の毛はパサパサになって、肌もボロボロになり最悪でした。寒天は、体重が変わらず、豆乳は太りました。クロズもお金の無駄になってしまいました。そこで、低炭水化物に挑戦してみました♪ちゃんとした生活に戻すために朝食、昼食、夕食をとることにしました。一生続けられるように、ご飯は食べてます。でも、野菜⇒豆腐、豆類⇒ご飯の順番で食べていて、ご飯の量はお茶碗の半分で食べています。前はご飯2杯食べてたのが順番を変えるだけで、減りました。夜は、ご飯の代わりに、豚ミンチチャーハンや、はるさめ炒めをして、食べてます。食事は、楽しく食べたいので毒だしスープを作ったりして、いろんな物を食べています。マヨネーズ、ドレッシングも、やめました!。食べたもの、体重、食べた時間は、記録して、後から見て、わかりやすくしています♪日記感覚なので、結構続きます☆カロリーなど、気にするようになっってよく噛むようになったので、すごく効果的です☆1週間で5キロ減少しました。健康的だし、おなかいっぱい食べれるしぜひお勧めします☆


成功 野菜スープで一週間4kg減量成功!!(^^)v
2006/04/21女性 20代 ぱんだ☆

たまねぎ、きゃべつなどの入った野菜スープをメインで一週間食べるダイエットを実行したら一週間4kgの減量に成功しました♪♪野菜も沢山摂れるしオススメ☆(^ー’)b


実行中 B型だから
2006/04/06女性 40代 きたさんさん

30半ばから太り始め、とうとう15キロも増えてしまいました。トレーニングしても筋肉は増えるが体重は変化なし。 健康的に痩せると言う「マイクロ○イエット」に何十万もつぎ込んでも「これ飲んでるから」と他で食べてるから全く痩せず。 雑誌に載っていた「脂肪燃焼スープ」ダイエット。 野菜たっぷり(トマト中心)のスープを自分で作り、一週間スープ+野菜、果物、肉、スキムミルク、玄米で過ごすというもの。食べてよい物は毎日かわります。低炭水化物ダイエットの一種でしょうか。 1週間限定だし、野菜スープや決められている物ならお腹いっぱい食べていいし、何と言っても目に見えて体重が落ちます!!! 効果が出ると励みにもなるし、ダイエット後も食事に多少気をつけるようになります。 難点は2クール目になると、野菜スープに飽きる事かな。 しかし、ただいま1ヶ月半で5.5キロ痩せました!


実行中 脂肪燃焼スープでダイエット
2006/02/13女性 30代 みるく

脂肪燃焼スープを食べてダイエットしてます! 只今、1ヵ月と少しで約5キロ痩せました!


どちらかといえば失敗 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

野菜スープを自分で作ってプチ断食をしました。 最初は順調に体重が落ちたのですが、その状態でテニ スをしたら死にそうになりました。そこでテニスをす る時だけは炭水化物をとろうと思いそうしたところ、 体重が元に戻ってしまったので止めました。 死んでしまっては意味がないです。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 40代 ニックネームなし

野菜スープダイエットで7キロ痩せました。あとはな んとか、維持できたらいいな。がんばりまーす。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 50代 ニックネームなし

野菜スープダイエットをやりました。 好きな野菜を沢山と鶏ささみを入れたスープを1週間 食事にします。何回食べてもOK.1週間で2キロ落ちて リバウンドもありませんでした。 痩せるからといって1週間以上続けるのは危険で す!!


どちらかといえば失敗 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

カップスープの素で野菜を煮て作る低カロリーシチュー や、鳥ササミと豆腐で作ったハンバーグなど、FATなしメニ ューに、朝晩の運動(当時流行っていた米米クラブのダン スを30分くらい)を平行して行い、2ヶ月で15kg痩せまし た。 栄養バランスは悪くなかったし、運動もしていたのです が、いかんせん急激過ぎて・・・食欲が異常に増進した頃 に突然フラれ、反動で過食症に。 1ヶ月で20kg太り、完全なリバウンドでダイエットが終了し ました。(会社では妊娠したと噂が流れたくらい、急激に 太りました)


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

トマトスープダイエットをしました。1週間、トマト スープを作って、それと決められたメニューを食べる ダイエットです。つらかったけど、1週間でなんと2 キロ減りました!!


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 40代 ニックネームなし

食事療法 1週間ダイエットという、スープとクラッカーとジャ ムを一週間続け、その後1月間、夜は、6時頃まで に、食べるというのが、痩せられました。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 40代 ニックネームなし

「1食おきかえ」で、低カロリーながら栄養は確保でき るスープやシェイクを利用している。 偏頭痛で3日寝込み、何も食べられない間に4kg体重 が減ったのをきっかけに始めた。 結局、カロリーを摂らなければ体重は減るという理屈 の通り、いつもはすぐに元に戻る体重が、減ったまま 維持されている。


失敗 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 40代 ニックネームなし

クリスマスからお正月にかけて4キロ太った そこで 具沢山の野菜スープを3食食べたら 2日で3キロ減 った ところが3日目の朝 突然体の中から猛烈な寒 気に襲われて あわてていたチョコを一枚食べたら何 とか収まった やっぱり栄養のバランスを考えないで 短期間に体重を落とせばいいというものではないと実 を持って実感した


まぁまぁ成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

お昼にはカロリーメイトだけ!あとは朝、夜普通に食べま した。意外と効果、ありましたよ。 その他は、毎食前にスープを飲む。おなかが膨れて食欲も おさえられます。

 

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