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置き換えダイエット発芽玄米ダイエット

解説

発芽玄米に含まれるアミノ酸には内臓脂肪や皮下脂肪を減少させる作用がある、とされています。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:4件

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実行中 平成24年2月8日(水)~
2012/02/08女性 50代 桃華1119

宣言!!
正しく今日から、玄米ダイエットスタートします。
沢山の方がこのダイエットを実行されて、一人じゃないと言い聞かせながらダイエットにいそしみます。
人生最大体重より-15㎏しま~す。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21男性 30代 ニックネームなし

発芽玄米で成功です。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 50代 ニックネームなし

粉寒天を使用し、発芽玄米と一緒に炊いたものを食べてい るが体重が少し減少してきたので効果が出てきたようでう れしい。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

朝は炭水化物含めてしっかり食べる。 昼は、豆乳を200ccほど飲んで、ヨーグルト など乳製品中心にカロリー抑え目。 夜は、家族と同じものを食べたいので、ご飯は 発芽玄米の混ざったものを茶碗半分以下、野菜 を多めのメニューにしています。 私も主人もここ3ヶ月で4キロ弱減りました。

 

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