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毎朝、グレープフルーツを丸ごと１個食べるだけの超簡単なダイエットです。私は、3日で1キロ痩せました。これからも続けて あと5キロはやせます！！！ グレープフルーツ超おすすめです。 みなさんもやってみてください。
グレープフルーツダイエット しばらくはおいしく食べていたのですがあきてしまい2 週間くらいでやめてしまいました。 何をしても長続きしないので根性なしですね そしてこの歳50代に入って痩せると どこか悪いの? なんて言われるのでまあいいか なんて思っちゃっ て・・ ダメ人間ですね。
グレープフルーツダイエットで少し効果はあったもの の、リバウンドがひどく、ダイエット前よりも太っ た。
豆腐とグレープフルーツをメインにし、昼食を日本そ ばにしたら、1月で10キロの減量に成功しました。