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単品ダイエット卵ダイエット

解説

食事内容をゆで卵だけ、または主食にしそれを継続して行う、という食事方法です。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:10件

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成功 バレー部3年生!!ターボセルはいてみました!
2007/05/29女性 ~10代 愛友

1週間のうち、3日間約6キロを歩いて、夕食は、ゆで卵。 それを1週間続けたら、-1.5キロ減量。 ターボセルをはいて、部活を一生懸命したら、約3ヶ月で、-5.1キロ減量。 50キロあった体重が、44.9キロになりました。 でも、夕飯にゆで卵だけはさすがに怖くなってやめました。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

卵、乳製品の入っているものを一切食べなかった。 4キロはやせた。


失敗 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 40代 ニックネームなし

卵が大好きな私が、当時卵ダイエットがはやっていたので 試してみましたが、3日も続きませんでした。好きな物で も毎日は食べれません。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

お肉と卵を毎日食べてやせました


失敗 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

むかし、卵ダイエットに挑戦しました。たしか1週間 のメニューが決められていて、それを2週間続けると いうもので、その間に食べられるお肉はジンギスカン だけでした。途中で、挫折して、がくっときていると ころへ、更に追い討ちをかけるように全身をむずがゆ さが襲いました。なんと、原因は鶏肉アレルギー!! 今までからあったのだと思いますが、暫く鶏肉をたっ ていたため、急に食べたことでひどくでてしまったみ たい・・・ それにしてもかゆかったなぁ。


失敗 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 30代 ニックネームなし

リンゴやこんにゃく、卵ダイエットなど試みたが、あ きてしまい続かなかった。30歳を前に自然と痩せた。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21男性 40代 ニックネームなし

とにかく夕食は極力少なくする。水をよく飲む。朝食 をしっかりとり、昼食は朝食の6割程度。サプリメン ト(マルチビタミン、ニンニク卵黄、ブルーベリーな ど)も摂る。週末は適度な運動をし、土曜日の夕食は贅 沢をする。これで筋力を増やしつつ2ヶ月で5Kg減 量しました。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21男性 30代 ニックネームなし

炭水化物をちょっと減らし、その分ゆで卵の白身やシ ーチキンの摂取量を増やしてみました。やや筋肉がで たなあといった程度だけれど、効果ありと自己満足に 浸り継続中です。


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21男性 50代 ニックネームなし

15年程前です。当時90キロ強ありまして、ひざもいた めてました。友人から卵ダイエットというゆで卵中心に2 週間生活するというものです。仕事上の関係で2,3食は できませんでしたが一気に5キロほど落ちました。後は一 年ほどかけて歩いて5キロほど落としました。今もだいた いキープしています。本当は後5キロ落として70キロ台 にもっていきたいのですが、他の方法を試します


成功 投稿タイトル無し
2005/07/21女性 40代 ニックネームなし

もう10数年前、「ゆで卵ダイエット」ってはやりま したよね。あれ、もともと肉食系の人がやると、ホン トにすごくやせます。でも肉食でないワタシは3Kgく らいしかやせませんでした。じゃあ、失敗?いえい え。最初に減った首回り。いまだに鎖骨くっきり、自 慢の胸まわりです。

 

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