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食事方法蒸し料理ダイエット

解説

『蒸し料理』は『揚げ物』『炒め物』などの調理方法よりも、調理に使う油の量を抑えられます。

星の見方について

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これまでのクチコミ投稿数:2件

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まぁまぁ成功 目標値まで、あと3㌔
2013/06/24女性 60代~ mint0873

8年ぐらい前に薬の副作用で激太り。食材を買うときは、カロリーだけでなく成分表も細かく見比べて購入して、蒸し料理を中心の食生活です。
10年前の体重にあと3㌔までこぎつけました。


どちらともいえない 健康生活に蒸し料理
2013/06/23女性 60代~ mittug781

去年から手軽な小型のムシナベを購入しました。油控えめはもちろんですですが野菜をたっぷり食べることが出来家族にも好評です。まだダイエットには成功していませんが期待をしてつずけます。

 

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