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食事方法デトックスダイエット

解説

食事を、解毒(デトックス)効果のあるサプリメントや飲料に置き換えることで体の調子を整え摂取カロリーを抑えるダイエット方法です。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:4件

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どちらともいえない やってはみたものの・・・
2013/02/28女性 40代 lxnaoxl

1ヶ月続けたのですが、毎日黒豆を食べる事でかなりの満腹感を感じ元々食が細かったので、1日黒豆(乾燥70g分)だけになることもしばしばでした。(じゃあなんで太ってるんだって話もありますが)
ただ、確かにお腹の調子はかなり良くなり下手をすると週1だったのが毎日になりました。
ダイエット効果を期待するよりは、デトックス効果を期待する方がいいのかもしれないと思います。
実際続けていた1ヶ月での体重変化は1kg減でした。


成功 キノコ・ダイエット
2013/02/28男性 ~10代 gun105

キノコは菌糸つまり食物繊維で出来ているのでキノコを使った料理を食べれば、便通も良くなりダイエットに効果があります。また、腸の老廃物を体外に排出するデトックス効果も高く一石二鳥です。調理例としては水洗いした舞茸を手で解したら塩コショウ、ゴマダレ、オリーブ・オイルをかけたらレンジでチンするだけ♪


どちらともいえない デトックス効果あり
2013/02/28女性 30代 WITCHBABY

続ければ効果は出ますが、飽きます…。
味を変えても、飽きます…
ストイックにやりすぎたのかもですが、何度か試してますが、デトックス効果が凄いのか、必ず頭痛が起きたりするので注意が必要かも。

回復食期間もきちんとやれば効果はあるはずですが、たいてい元に戻っちゃいます。


まぁまぁ成功 改良人参リンゴダイエット
2013/02/28男性 40代 9876123465

にんじんだけでなくリンゴジュースとほうれん草を加えてみると効果的面でした。ほうれん草は胃腸の働きを活発にし、排泄デトックス効果があります。2週間で2キロ減でした。人参リンゴジュースの排泄効果がこんなに凄いとは驚きでした。

 

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