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飲料・お茶カフェインダイエット

解説

カフェインの入った飲み物を食事前や運動前に飲むことで、アドレナリンの分泌を促し脂肪燃焼効率を高める効果がある、とされています。

星の見方について

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これまでのクチコミ投稿数:2件

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どちらともいえない コーヒーダイエット
2011/09/27  内緒 pinkhiyoko

お砂糖もミルクも入れないコーヒーを
体重60kgの人ならドリップコーヒーで
3杯程度を飲んで軽い運動(買物など)で
脂肪燃焼効果があるらしいですよ^^

運動するならツライ筋肉トレーニングするより
コーヒーを飲んで有酸素運動する方が楽ちんで
効果も期待できるらしいです☆


成功 朝だけモーニングダイエット
2007/05/29女性 30代 meg

コーヒーとクッキーの朝食がダイエットになる というものを試しました。 このクッキーが低カロリーで、ぅぅぅおなかへったー という時にちょこっと食べれてよかった!

 

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