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ダイエットサポート食品大豆ペプチドダイエット

解説

アミノ酸の一種で、基礎代謝や食事後のカロリー消費を増加させ体脂肪の燃焼を促進する効果がある、とされています。

星の見方について

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成功 ソイジョイダイエット
2012/11/06女性 30代 実年齢より10歳は若く見えるリッチー

今年の春頃から、お昼ごはんをおにぎり一個に置き換えていました。でも成果が出ないので、ソイジョイに変えました。

それが7月頃のこと。

最初、ソイジョイ2本でしたが1本に。
これが8月頃でしょうか。

夕飯は米を食べないようにして

土曜日はフィットネスジムに月最低4回、日曜は毎週テニススクール。

0月からは朝、会社に行くのにひとつ手前の駅で降りて歩くように。

すると8月から比べて、およそ6キロ痩せることができました。

他に工夫していることは、美肌のためにヤクルトを毎日飲んでいることや

ビタミンとカルシウムのサプリメントを飲んでいることや

会社で飲むものは主にミネラルウォーター、など。

その他、わたしなりのダイエット情報他は下記URLまで!

マイナス6キロは通過地点でしかないので、これからもがんばります!!

 

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