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ダイエット食品

ダイエット用に開発された食品を使ったダイエット

人気ランキング|ダイエット食品編
第1位
低カロリーや低脂肪をうたっているダイエット食品を利用することで、食事制限を行う方法です。
第2位
1日1食を豆乳クッキーに置き換えることで、摂取カロリーを抑える、というダイエット方法です。
第3位
ビール酵母には18種類のアミノ酸が含まれ、また食物繊維が豊富なので便秘などに効果がある、とされています。
第4位
食物繊維が豊富なオオバコは水を含むと数十倍に膨張するため、空腹感を抑える効果があります。
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