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生活・その他背伸びするだけダイエット

解説

背伸びと正しい呼吸法をすることで、からだの歪みを解消し、美しい姿勢をつくります。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:4件

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成功 部屋で歩きダイエット
2013/02/28女性 ~10代 いちご

家の中で背伸びして歩き回るだけ。 階段を上り下りするとき、色々家事をしながらやると、一石二鳥ですよ。


成功 医者がすすめる背伸びダイエット
2013/02/28男性 40代 さとちん

朝、昼、夜の食事前に背伸びを1分するだけのお手軽ダイエットです。あと、夜の8時以降は物を食べないようにします。


成功 医者がすすめる背伸びダイエット
2013/02/28男性 40代 かずさん

食事前の1分間の背伸びでやせる、食欲がコントロールされる 画期的方法


どちらともいえない タオルダイエット
2013/02/28女性 20代 toto101010

雑誌に載せられていたダイエット法を試しています。骨盤が開く夜寝る前など5分間程度するだけです。腰の辺りに、タオルを巻いて背伸びの体性してkeep。初めて2日なので効果は分かりませんが・・・・。簡単にウエストのサイズダウンできるならいいかな?と。

 

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