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生活・その他歯磨きダイエット

解説

食前や空腹時に歯磨きをすることで食欲を抑える、というダイエット方法です。

星の見方について

*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。

これまでのクチコミ投稿数:11件

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成功 歯磨きダイエット
2013/10/30男性 ~10代 marimo2013

器具や洗浄剤にこだわり、口腔衛生に凝りまくり。口の中を綺麗にし続けていると、自然と甘物や脂っこい物への興味は薄れました。


どちらともいえない 変化はまだないが‥
2012/01/10女性 20代 ゆき0319

食前や空腹時に加え、夕食も早く食べ、すぐに歯磨き!!おかげで夕食後にお腹が減ってもなにも食べないで過ごせてます。
今はまだ体重に変化はないが、気持ち的には痩せてる気分♪


成功 すごいッ
2011/10/10女性 ~10代 アリス・キャロライン

おやつを食べたくなったら歯磨きしました
2週間くらいやっているのですが
なんと-2キロ以上!
お腹がすいたら歯磨きをすることを
おすすめします! ←


まぁまぁ成功 無意識に・・・
2011/07/09女性 40代 もぐです

専業主婦となってから無意識に食べたら磨く習慣ができていたんです。
まさかダイエット効果があろうとは知りませんでした。
そういえば学生時代のサイズと変わらないですね。
これからも続けていきます。


実行中 がんばります!
2011/04/09女性 ~10代 すっぴぃー

目標は体重40キロ。
ただ歯磨きするだけじゃなく運動もつけくわえてがんばろうと
思います。


実行中 歯磨きダイエット
2009/09/05女性 20代 きちたろう

私はキチキチしているのでこの名前


成功 歯磨きダイエット
2008/05/16女性 ~10代 KANNNA

うちのおばあちゃんは1年続けて 57キロ→48キロに減りましたぁうちもやって 4ヶ月で5キロ減 ぜひ試してみてぇ


成功 すっきり
2006/02/27女性 30代 もんちゃん

私は歯磨きダイエット初めて3ヵ月弱たちましたが、-3kg近く減量に成功しました!!とにかく歯を磨くことが、このダイエットのこつです。歯磨きで食事や間食を制限するから体に悪い成分とかないし、食べ過ぎ防止できるから自己嫌悪にも陥りません(笑) 間食や暴食でダイエットがなかなか成功しない人にはお勧めです。


成功 OLに大人気
2006/02/26女性 20代 コンビニ

私の会社では"歯磨きダイエット"が流行っています。 お昼やすみや、夕暮れ時、洗面所にいくと歯磨きしている仲間がいるかんじです。デスクにはおやつではなくて、ハブラシ&歯磨き粉を。暴食・間食のストッパー役なのです。 どっから火がついたかわかりませんが、それを週間にしちゃえば楽々なダイエット(食事制限)法です。試してみて♪


実行中 ハミガキダイエット
2006/02/07女性 20代 きちたろう

ん~何か食べたい!!と思ったお口にはハミガキを。 口をきれいにすることで、食べたい気持ちは治まるし、口の中にハブラシがあることで満腹中枢が刺激されるんだって!!私は子供用ハミガキつかってやってるから甘みがあって嬉しい満足感。 食前に磨くのも効果ありらしいけど、わたしはおやつの代わりにハミガキを現在実行中。


実行中 はみがきダイエットやっています!
2006/02/03女性 20代 たまごろう

ハリウッドミラクルダイエットから出ている「ガルシデント」という歯磨き粉を使っています。今まで、ご飯を食べてもなんかデザートやおやつが欲しくなっていたのが、ガルシデントではみがきをしたら、リセットできます。実感としては食べない分1.5キロぐらいですが、痩せました。簡単なのでおすすめです。 48md.comで見られます。

 

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