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金額
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タダ |
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～1,000円 |
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～5,000円/月 |
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～10,000円/月 |
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10,000円～ |
手軽さ
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ほぼ生活すべて改善する勢いで |
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頑張って運動/続けるのが難しい |
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頑張って摂取・たまに運動 |
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簡単に作って摂取、運動 |
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飲むだけ |
知識
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自然素材のものを生活に自然に取り入れる |
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摂取量などに気をつける/自然な運動 |
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各成分にも注意する/ネット程度で下調べ |
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資料を読み込んでから/スクールで習う |
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プロの完全指導が必要 |
危険性
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日常生活と変わらない。問題ナシ！ |
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もしかすると合わない、ケガをするかも |
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用法、用量を間違えないように！ |
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扱い方を間違えたらオオゴトになるかも |
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医学的根拠ナシ！オススメしません！ |
ペース
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ゆっくりのんびり生活改善 |
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1年～数カ月したら効果あり |
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数週間したら効果あり |
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数日で効果あり |
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即効性あり |
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